תבניות חשיבה מצמצמות והשחרור מהן
לכעוס נכון - כלים מעשיים להתמודדות יעילה עם כעס
16.11 - איך לתמוך בעצמי ובאחרים במציאות הנוכחית
15.11 - חמלה כמשאב וכמקור חוסן
13.11 - כלים להפחתת מתח וחרדה דרך הבנת קשרי גוף ונפש
מתחזקים ומתמודדים בימים קשים - 22.10.23
על תקווה וצמיחה מכאב
Insomnia - Dr. Barry Krakow - אינסומניה - ד"ר ברי קרקוב (הרצאה ראשונה מתוך שלוש)
החיים בדרך האמצעית גם בזמן מלחמה עם פרופ׳ דני חמיאל, פסיכולוג קליני
14.11 - התמודדות עם שינויים תוך כדי תנועה
ד"ר בארי קרקוב - הרצאה 3 מתוך 3 - קונסולידציה של שינה - Dr. Barry Krakow - Sleep Consolidation
סיוטים, בדגש על שיטת IRT - הרצאה 2 מ-3 ד"ר בארי קראקוב - Treating nightmares IRT - Dr. Barry Krakow
חיפוש אחר וודאות וביטחון בימים של סערה
התמודדויות בעבודה במעבר לשגרת חירום
כלים לניהול עצמי בשגרת חירום מתמשכת
12.11 אשמה בימי מלחמה - למה היא מופיעה ואיך להתמודד איתה
ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
אחרי זה לא תרצו לאכול סוכר בחיים! ואיך להפסיק סוכר תוך 72 שעות
איך להפסיק לשחזר זוגיות רעילה ולרפא סוף-סוף את הלב שלך - בית הספר להצלחה יהודה ריטוב 💝
Три человека, которые тихо разрушают вашу жизнь после пятидесяти!