Speranța de viață sau speranţa de sănătate? Cei 9 călăreți ai îmbătrânirii. Ep #95

Trăim mai mult decât strămoșii noștri, în principal datorită avansului științific. Din păcate însă, pentru mulți dintre noi, asta aduce o vârstă a treia marcată de boli cronice și suferință. Ce ar fi însă dacă nu ar trebui să fie așa? Progresele din ultimii ani au dus discuția dinspre “speranță de viață” înspre “speranță de sănătate”. Iar pentru a putea veni cu soluţii care să “dea timpul biologic înapoi”, cercetătorii au trebuit mai întâi să identifice semnele distinctive de îmbătrânire, cei 9 călăreți care marchează declinul.

Cuprins:

00:00 - Intro
04:50 - Workshop Teatrul Naţiei cu Georgiana Solomon, medic diabetolog
05:50 - Bătrâneţea, principalul factor de risc pentru bolile cronice
10:22 - Cele 9 semne distinctive ale îmbătrânirii, la nivel celular
11:14 Instabilitate genomică
12:56 Scurtarea telomerilor
13:59 Celulele senescente
14:57 Pierderea proteostaziei
15:41 Scăderea numarului celulelor stem
16:38 Disfuncţia mitocondrială
17:34 Dereglarea căilor de semnalizare a nutrienţilor
18:10 Alterările epigenetice
19:16 Alterarea comunicării dintre celule
20:13 Cum putem influenţa aceşti markeri - Soluţii
31:06 Îmbătrânirea nu este un proces liniar
32:37 Vârsta biologică vs vârsta cronologică
35:53 Cum se măsoară vârsta biologică
37:11 Outro

Surse şi recomandări:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.nia.nih.gov/news/cellular...
https://www.revistagalenus.ro/farmaco...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://abcnews.go.com/Health/stem-ce...
https://www.sciencedirect.com/science...
   • Pericolul din gustările sănătoase. Cele 12...  
   • Oare ai inflamație cronică? Antioxidanții,...  


🔔 Abonează-te:    / @stareasanatatii  
🟢 Vizitează magazinul nației: https://magazinulnatiei.ro/

💲 SUSȚINE PROIECTELE NOASTRE
~ Formular 230 (3,5% din impozitul pe venit): https://stareanatiei.ro/formular-230/
~ pe site: https://www.stareanatiei.ro/sustine
~ pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417

🔵 SUNTEM ȘI AICI
~   / stareasanatatii  
~   / stareasanatatii  
~   / stareasanatatii  
~ https://stareasanatatii.ro/
~ http://bit.ly/SN-newsletter

✍️ Sugestii: [email protected]