Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

30-минутная кардиотренировка для начинающих — без прыжков, упражнения с низкой ударной нагрузкой,...

Автор: FitnessType

Загружено: 2020-09-30

Просмотров: 10307

Описание:

Эта кардиотренировка для начинающих не предполагает прыжков и состоит только из упражнений с низкой ударной нагрузкой, щадящих колени. Это означает, что каждое кардиоупражнение в этой тренировке оказывает минимальное воздействие на сухожилия и суставы. Кроме того, она включает в себя короткую разминку и заминку. В середине тренировки у вас будет небольшой перерыв с водой для восстановления.

Поддержите меня на Patreon:   / fitnesstype  

Полные программы тренировок: https://fitnesstype.com/category/comp...

FitnessType на Facebook:   / fitnesstype  

Приятного просмотра!

Мариша

30-минутная кардиотренировка для начинающих — без прыжков, упражнения с низкой ударной нагрузкой,...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Low Impact HIIT Workout – 30 Minute Fat Burning Cardio HIIT Exercises without Jumping – No Repeating

Low Impact HIIT Workout – 30 Minute Fat Burning Cardio HIIT Exercises without Jumping – No Repeating

30-минутная кардиотренировка для начинающих – упражнения с низкой ударной нагрузкой для коленей –...

30-минутная кардиотренировка для начинающих – упражнения с низкой ударной нагрузкой для коленей –...

20-минутная кардиотренировка для начинающих дома — упражнения с низкой ударной нагрузкой и без пр...

20-минутная кардиотренировка для начинающих дома — упражнения с низкой ударной нагрузкой и без пр...

26-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

26-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

30-минутная кардиотренировка для начинающих — только упражнения с низкой ударной нагрузкой дома —...

30-минутная кардиотренировка для начинающих — только упражнения с низкой ударной нагрузкой дома —...

Как восстановить суставы без операций и лекарств? Об этом молчат ВСЕ!  Ирина Очеретина

Как восстановить суставы без операций и лекарств? Об этом молчат ВСЕ! Ирина Очеретина

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

Basic Cardio Workout for Seniors - Simple and Low Impact Exercises

Basic Cardio Workout for Seniors - Simple and Low Impact Exercises

30 Minute Beginners Cardio Workout – Low Impact and No Jumping Cardio Exercises – Knee Friendly

30 Minute Beginners Cardio Workout – Low Impact and No Jumping Cardio Exercises – Knee Friendly

Full Body Cardio Toning Workout – 30 Minute Low Impact Fat Burning Exercises with Dumbbells

Full Body Cardio Toning Workout – 30 Minute Low Impact Fat Burning Exercises with Dumbbells

30 Minute Cardio Workout at Home – Beginners Low Impact Cardio Exercises – No Jumping

30 Minute Cardio Workout at Home – Beginners Low Impact Cardio Exercises – No Jumping

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

6 Законов Управления Реальностью - Джо Диспенза

30 Min Cardio Workout for Weight Loss - Low Impact Exercises Only

30 Min Cardio Workout for Weight Loss - Low Impact Exercises Only

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

WALKING WORKOUT For FAT Burning – Low Impact Exercises Only – Knee Friendly

WALKING WORKOUT For FAT Burning – Low Impact Exercises Only – Knee Friendly

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть

Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть

30 Minute Cardio Workout for Beginners – No Repeating Low impact Exercises – Knee Friendly

30 Minute Cardio Workout for Beginners – No Repeating Low impact Exercises – Knee Friendly

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]