PECHO EN CASA - Entrenamiento Push Ups sin material

ENTRENAMIENTO DE PECHO EN CASA SIN MATERIAL | PUSH UPS PARA DEFINIR

¿Quieres desarrollar fuerza y volumen en el pecho sin pisar el gimnasio? Esta rutina de flexiones es todo lo que necesitas. Hacemos series de variantes de push ups para trabajar pectorales desde casa, sin necesidad de equipo. Perfecta para todos los niveles.

Incluye ejercicios para activar la parte superior, media e inferior del pecho, además de involucrar hombros y tríceps. Si haces esta rutina con constancia, notarás resultados en muy poco tiempo.

Gracias por estar aquí una vez más. ¡A romperla con esta sesión! 💪

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