телефон минималиста | как меньше сидеть в телефоне?

ребята, привет!

это второе видео про телефон и цифровую зависимость. в первом видео я рассказывала про то, почему задумалась о сокращении использования телефона, здесь – практические советы и обзор моих решений с виджетами и приложений

главное, о чем хочу сказать: телефон используется меньше только тогда, когда человек избавляется от определенного паттерна поведения. чем меньше возможностей интересно порыться в телефоне, тем меньше и заинтересованность

приятного просмотра!

00:00 интро
01:22 главный экран и виджеты
03:14 левый технический экран
04:15 меню приложений: второй технический
09:43 как это работает?