ถอดหัวโขนและตัวตนที่แบกไว้ : 10 หลักธรรมนำสู่ความสุขสงบ | เปลี่ยนความกังวลให้เป็นปัญญา

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ตอนพิเศษ "ถอดหัวโขนและตัวตนที่แบกไว้" จาก สูงวัยใจเก๋า Podcast ครับ 🎙️

เมื่อชีวิตเดินทางมาถึงจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญอย่าง "การเกษียณ" ความรู้สึกเคว้งคว้าง ว่างเปล่า หรือความกังวลใจอาจเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา แต่ท่านทราบไหมครับว่า นี่คือโอกาสทองที่เราจะเปลี่ยนวิกฤตทางใจให้กลายเป็น "โอกาสในการเห็นธรรม"

ในตอนนี้ เราจะพาทุกท่านไปสำรวจ 10 หลักธรรมสำคัญที่จะช่วยปลดล็อกความทุกข์ และนำทางชีวิตไปสู่ความสุขสงบที่แท้จริง ไม่ว่าจะเป็น:

1.การยอมรับความไม่เที่ยง (อนิจจัง) - ปลดเปลื้องหัวโขนและตัวตนที่แบกไว้
2.ความไม่ประมาทในทรัพย์สิน - วางแผนการเงินด้วยสติ รู้เท่าทันมิจฉาชีพ
3.การพิจารณากาย (กายานุปัสสนา) - ดูแลสุขภาพอย่างเข้าใจธรรมชาติ
4.การเจริญปัญญา - เรียนรู้สิ่งใหม่อย่างไม่หยุดนิ่ง
5.เมตตาและกรุณาในชีวิตคู่ - ปรับจูนความสัมพันธ์เมื่อต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลา
6.การปล่อยวางในบทบาท (อนัตตา) - เข้าใจลูกหลาน ไม่ยึดติดอำนาจ
7.กัลยาณมิตร - คลายเหงาด้วยเพื่อนที่ดีและการมีสังคม
8.สมาธิในงานอดิเรก - ค้นพบความสงบในทุกกิจกรรมที่ทำ
9.ทานบารมี - สร้างคุณค่าด้วยการเป็นผู้ให้และจิตอาสา
10.การรู้เท่าทันโลก (สัทธรรมปฏิรูป) - เปิดใจรับเทคโนโลยีและสิ่งใหม่ๆ

มาร่วมเรียนรู้ที่จะวางใจให้เบา และก้าวเดินในวัยเกษียณอย่างสง่างามด้วย "สติ" และ "ปัญญา" ไปพร้อมกันครับ

📌 อย่าลืมกดติดตาม (Subscribe) และกดกระดิ่ง 🔔
เพื่อไม่พลาดเนื้อหาดีๆ สำหรับวัยเก๋าอย่างพวกเรานะครับ

#สูงวัยใจเก๋า #ธรรมะวัยเกษียณ #ความสุขหลังเกษียณ #หลักธรรมนำชีวิต #Podcast #วัยเกษียณ #เกษียณอายุ #เกษียณสำราญ #ธรรมะ #ธรรมะสอนใจ #หลักธรรม #การปล่อยวาง #อนิจจัง #ความสุขสงบ #สุขภาพจิตผู้สูงอายุ #ดูแลตัวเองวัยเกษียณ #การเงินวัยเกษียณ #วางแผนเกษียณ #ความไม่ประมาท #สติ #สมาธิ #ปัญญา #ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์ในครอบครัว #เลี้ยงหลาน #ช่องว่างระหว่างวัย #กัลยาณมิตร #คลายเหงา #เพื่อนวัยเกษียณ #งานอดิเรก #จิตอาสา #การให้ #ทานบารมี #เทคโนโลยีผู้สูงอายุ #เรียนรู้ตลอดชีวิต #สังคมผู้สูงอายุ #AgingSociety #ActiveAging #Mindfulness #Dhamma #Buddhism #RetirementPlanning #SeniorLife #HappyRetirement #Wellness #MentalHealth #SelfCare #Inspiration #ข้อคิดดีๆ #ฟังธรรม #ปฏิบัติธรรม #ปล่อยวางความยึดติด #ความสุข