Ceia de natal para DIABÉTICOS

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Aprenda a preparar uma ceia para diabéticos que fica uma delícia. Um passo a passo que ensina como fazer uma dieta para diabéticos no fim de ano.

Ceia de natal para diabéticos

Ingredientes:

Arroz a grega

1 couve-flor grande
1/2 cebola picada
2 colheres de sopa de pimentão verde
1/2 cenoura picada
1/2 xícara (200ml) de ervilhas sem açúcar
3 colheres (sopa) de amendoim torrado e sem sal
4 colheres (sopa) de nozes picadas
1 colher de (café) de sal rosa
cheiro verde a gosto
1 pêssego picado

Frango

1 frango
3 limões
5 dentes de alho
1 colher (sopa) de sal rosa
1 loro
tempero misto a gosto
1/4 de vinagre (chá)
1 colher (café) de colorau
azeite extra virgem

Farofa

300g de gergelim branco
1/2 cebola
1 colher (café) de sal rosa
1/2 cenoura ralada
1 dente de alho amassado

Maionese

200g de requeijão cremoso light
4 ovos
1 cebola
1 colher e 1/2 (café) de sal rosa
tempero misto a gosto
1 colher (sopa) azeitonas
1 cenoura
1 chuchu
azeite extra virgem
cheiro verde a gosto
1 xícara (200ml) de ervilha em conserva sem açúcar ou congelada/fresca

Receitas para diabéticos

Um canal de culinária feito especialmente para diabéticos. Nossas receitas são publicadas depois de uma pesquisa e um experimento prévio para proporcionar refeições saudáveis mas com textura e sabor semelhantes às receitas para os 'não diabéticos'.