Скачать
Планш и плечи - день гимнастических упражнений
Автор: Daniels Laizans
Загружено: 2024-10-10
Просмотров: 76389
Описание:
День жимовых упражнений с упором на плечи, отработка навыков + работа на гипертрофию. Сначала тренировка планша, затем более базовые движения для завершения тренировки плеч. В этом видео я также рассказываю подробнее о своём текущем тренировочном сплите и целях.
Присоединяйтесь к сообществу:
► https://wswcf.app/
RHSM (код ''DLXRHSM'' для скидки 10%)
► https://www.racing-heart-steady-mind....
CALISTHENIXPRO (код ''LAIZANS10'' для скидки 10%)
► https://calisthenixpro.com/?aff=65
СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ:
► / daniels_laizans
ФОТО: EDGARS:
► / edgars_lazdins
► / @edgarslazdins7700
⬇️ Сотрудничество/Партнёрство/Предложения ⬇️
► [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
