Упражнения с гимнастической палкой(БОДИБАРОМ)для укрепления спины и красоты рук,ног и ягодиц/Бодибар

Вы можете поддержать наш спортивный канал, это даст нам возможность чаще создавать для вас полезные и эффективные видео !
Карта Приват Банка 4149 4393 1392 8560
( Доценко И.Г.)

Вы также можете заказать видео уроки персонально для вас ,мы учтем особенности вашего организма и разработаем программу тренировки лично для вас!Пишите ваши пожелания в комментариях к видео!

Прекрасная тренировка с бодибаром продолжительностью 40 минут с целью укрепления мышц верхней и нижней части тела и мышц пресса.Систематические занятия с бодибаром формируют и исправляют осанку,развивают подвижность в суставах.Вы в совершенстве проработаете спинные мышцы,а ваша походка станет лёгкой и изящной.

На этом канале Вы найдете:
Оздоровительную ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ.МИКС ФИТНЕСА И ЙОГИ.Дыхательные упражнения совмещены со специально подобранными физическими упражнениями,которые укрепят Вас и придадут фигуре красивые формы.Дыхательные упражнения развивают легкие и здорово накачивает энергией    • Дыхательная гимнастика/ Микс фитнеса и йог...  
мастер-класс по фитнесу с МИНИ РЕЗИНКОЙ    • Эффективные упражнения с резинкой для всех...  
комплекс упражнений НА СПОРТИВНЫХ РЕЗИНКАХ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА.Благодаря этому комплексу Вы станете здоровее ,красивее и улучшите состояние всего организма .    • УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ. Укрепление мышечног...  
мастер класс по ФИТНЕСУ С МЯЧОМ :   • Упражнения на мяче для красоты животика , ...  
   • Как сделать упругими и красивыми грудь,яго...  
-мощную систему оздоровления ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН   • Пять тибетских жемчужин/Око возрождения/По...   - замечательный комплекс С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ    • Тренировка с утяжелителями для всех групп ...   - И еще много других интересных полезных видеороликов.Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на канал,чтобы не пропустить новое видео!

Я в соцсетях:
https://www.facebook.com/profile.php?...
  / docenkoira  
https://www.instagram.com/p/B40fyz0hN...