Chạy bộ 3km trước khi đi làm tại công ty bất động Era có dễ không? tại sao phải chạy bộ?

Anh chị em có muốn vào Era làm việc có thể kết nối Châu hỗ trợ anh chị em nhé: https://zalo.me/0869526279

Anh chị em xem lợi ích: https://nguyenquangchau.vn/bi-ep-vo-l...

1. Chạy bộ 3km có dễ không?
✔ Dễ với người đã quen vận động
3km chỉ mất khoảng 20–25 phút với tốc độ trung bình.
Không cần kỹ thuật phức tạp, chỉ cần đều nhịp và giữ hơi thở ổn.

✔ Hoàn toàn có thể với người mới bắt đầu
Không cần chạy liên tục. Có thể áp dụng chạy 2 phút – đi bộ 1 phút.
Sau 1–2 tuần, bạn sẽ chạy mượt 3km mà không mệt.
Đây cũng là khoảng cách lý tưởng cho người bận rộn chuẩn bị đi làm.

✔ Phù hợp với nhân viên môi giới BĐS Era
Đặc thù nghề bất động sản:
Áp lực về KPI, cuộc gọi, gặp khách.
Di chuyển nhiều.
Thay đổi cảm xúc nhanh.
Chạy 3km vào buổi sáng giúp bạn bước vào văn phòng với trạng thái tỉnh – sáng – chủ động thay vì kéo theo năng lượng ì ạch buổi sáng.

2. Tại sao nên chạy bộ trước khi đi làm?
Dưới đây là những lý do quan trọng, đặc biệt hữu ích với người làm việc trong ngành bất động sản:
(1) Tăng năng lượng – Tỉnh táo cả ngày
Chạy 3km giúp:
Tăng lưu thông máu.
Giải phóng endorphin – hormone tạo cảm giác hứng khởi.
Đánh thức cơ thể nhanh hơn cà phê.
➡ Bạn bước vào công ty trong trạng thái tươi mới, không mệt, không buồn ngủ.
(2) Giảm stress & giữ cảm xúc ổn định
Ngành BĐS cần tâm lý vững vàng.
Chạy sáng giúp:
Giảm căng thẳng tích tụ.
Ổn định nhịp tim, kiểm soát cảm xúc.
Hạn chế “tụt mood” giữa ngày.
➡ Giúp bạn xử lý khách hàng khó tính, deal giá, gặp chủ nhà với tâm thế tốt hơn.
(3) Rèn tính kỷ luật – Yếu tố sống còn của môi giới
Chạy 3km mỗi sáng không phải chỉ để khỏe.
Nó tạo cho bạn:
Kỷ luật cá nhân
Ý chí bắt đầu ngày mới đúng giờ
Thói quen chiến thắng bản thân
➡ Người có kỷ luật sẽ làm việc hiệu quả, gọi khách tốt hơn, hoàn thành KPI dễ hơn.
(4) Tăng sự tự tin
Cảm giác hoàn thành 3km trước khi người khác còn chưa thức dậy:
Giúp bạn tự tin, mạnh mẽ hơn.
Tăng năng lượng giao tiếp.
Tạo hình ảnh chuyên nghiệp, năng động với đồng nghiệp Era.
➡ Khi bạn tự tin, bạn bán hàng tốt hơn.
(5) Tăng sức bền – Quan trọng khi đi xem nhà
Người môi giới đi xem nhà:
Leo cầu thang
Di chuyển liên tục
Đi bộ ngoài nắng
Chạy bộ làm bạn khỏe, bền bỉ, đỡ mệt khi làm việc trong môi trường đòi hỏi sức lực.
3. Làm sao để duy trì chạy 3km mỗi sáng?
Ngủ trước 11h.
Chuẩn bị đồ chạy từ tối hôm trước.
Chỉ cần ra khỏi nhà – không nghĩ quá nhiều.
Bắt đầu bằng 1km rồi tăng dần.
Bật playlist chạy bộ hoặc nghe podcast.
➡ Điều quan trọng không phải chạy nhanh, mà là chạy đều.
4. Kết luận
Chạy bộ 3km trước khi đi làm tại Era không khó – và rất đáng để duy trì.
Nó giúp bạn:
Tỉnh táo
Tự tin
Giảm stress
Tăng sức bền
Giữ kỷ luật
Làm việc hiệu quả hơn
Một môi giới bất động sản có sức khỏe tốt và tinh thần mạnh mẽ luôn có tỷ lệ chốt sale cao hơn người mệt mỏi, thiếu năng lượng.

#era #tuyendungbatdongsan #bấtđộngsản