Советы для беременных, чтобы ребёнок был умнее | IQ вашего ребёнка начинается здесь

Можно ли поддержать мозг ребёнка до рождения? Да, с помощью научно обоснованных пренатальных привычек. В этом видео мы расскажем, что действительно способствует пренатальному развитию мозга: правильное питание (ДГК/омега-3, холин, йод, железо, фолиевая кислота), постоянный приём пренатальных витаминов, качественный сон, лёгкие физические упражнения и практические рекомендации по снижению стресса. Мы расскажем о безопасной рыбе, богатой ДГК, простых способах достижения желаемого уровня холина (привет, яйца), основных принципах потребления йода, рекомендациях по кофеину и о том, почему важно отказаться от алкоголя и никотина, чтобы создать здоровую среду для мозга без лишних ухищрений. (Обзор данных о ДГК/холине/йоде прилагается.)

👉 Хотите пошаговую подготовку к родам и выработать полезные привычки? Присоединяйтесь к Own My Birth (курс, основанный на фактических данных и рассчитанный на индивидуальный темп): https://ownmybirth.com

Вы узнаете: о том, какое количество ДГК следует употреблять, о простых блюдах для повышения уровня холина и йода, чего следует избегать и когда следует спрашивать у своего врача о результатах анализов (железо/щитовидная железа) или о пищевых добавках.

Смотрите далее: Лучший сон во время беременности →    • How To Get Better Sleep While Pregnant   Шевеления малыша →    • Baby Movements: What’s Normal and What’s Not  

Присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ сообществу для беременных и молодых мам https://www.skool.com/own-my-birth
===========================
Подпишитесь здесь ➡️ https://www.youtube.com/@DianaInThePi...
============================

Избранное для беременных. Это партнёрские ссылки. Я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.

БЕСПЛАТНЫЙ молокоотсос через вашу страховку:
➡️https://dianainthepink.com/freepump.

Простыни для снятия рубцов. ➡️https://amzn.to/3YoDkNO
Послеродовой бандаж для живота ➡️ https://amzn.to/4298fjN
Бутылка для воды: ➡️ https://amzn.to/3Cqpfr8
Бюстгальтер для беременных/кормящих: ➡️ https://amzn.to/3Au9Aqm
Поддерживающий пояс: ➡️ https://amzn.to/4hMMtI4
Бандаж для беременных: ➡️ https://amzn.to/3AH8SGb
Подушка для беременных: ➡️ https://amzn.to/3Cp5rVa
Крем для живота: ➡️ https://amzn.to/40HButo С центеллой и гиалуроновой кислотой
Туфли без рук: ➡️https://amzn.to/4hHpY7B

#dianainthepink #Беременность #беременная

-БОЛЬШЕ ВИДЕО ЗДЕСЬ:    • 7 SIMPLE BREAST FEEDING TIPS every new mom...  

Отказ от ответственности: Видео, опубликованные Diana In The Pink, предназначены исключительно для образовательных или информационных целей, и мы не несем ответственности за любой вред или побочные эффекты, которые могут возникнуть. Вы можете использовать средства на свой страх и риск. Просмотр этого видео не подразумевает отношений «пациент-врач». Канал/Автор не предоставляет медицинские консультации. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником перед использованием любого из этих советов или методов лечения.