치커리 먹으면 사라지는 질병

치커리 먹으면 사라지는 질병
1
소화 개선
치커리에는 이눌린이라는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다
2
항염 효과
치커리에는 항염 성분이 있어 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다
3
혈당 조절
치커리는 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 되는 성분을 포함하고 있어 당뇨병 예방 및 관리에 유익합니다

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