무릎통증을 위한 운동은 따로 있다! / 고대안암병원 마취통증의학과 조학무
Автор: 의학채널 비온뒤
Загружено: 2025-03-14
Просмотров: 22342
무릎이 아플 때, 무조건 쉬는 게 답일까요? 🤔 고려대안암병원 조학무 교수님이 무릎 통증을 완화하는 맞춤 운동법을 알려드립니다! 💪 잘못된 운동이 오히려 독이 될 수도 있다는데… 건강한 무릎을 위해 지금 바로 확인하세요! 🦵✅
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담당: 홍상우 PD
기술: 김준헌 감독
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