Большинство людей не замечают этих признаков комплексного посттравматического стрессового расстро...

Думаете, вы просто испытываете стресс или тревогу? Эти 12 скрытых признаков комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР) могут объяснить, с чем вы на самом деле имеете дело. Большинство людей с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством даже не осознают, что оно у них есть, потому что эти симптомы совсем не похожи на то, что мы обычно связываем с травмой. В этом видео мы разберем тонкие признаки того, что ваша нервная система все еще находится в режиме выживания, даже несмотря на то, что опасность миновала.

Если вы когда-либо задавались вопросом, почему вы реагируете именно так, почему отношения кажутся невозможными или почему вы не можете расслабиться, даже когда все хорошо, это видео поможет вам понять, что происходит на самом деле. Осознание — первый шаг к исцелению.

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
0:00 - Введение
0:17 - Признак №1: Время работает неправильно в вашем мозгу
1:02 - Признак №2: Вы не можете справиться с хорошим отношением
1:47 - Признак №3: Ваше тело ведет счет странным образом
2:34 - Признак №4: Вы постоянно ищете опасность
3:15 - Признак №5: Эмоциональные флешбэки
3:55 - Признак №6: Вы не можете доверять собственным реакциям
4:33 - Признак №7: Зависимость от продуктивности
5:12 - Признак №8: Жестокий внутренний голос
5:46 - Признак №9: Не можете объяснить, почему вы делаете то или иное
6:22 - Признак №10: Ничего или все
6:59 - Признак №11: Вы извиняетесь за свое существование
7:30 - Признак №12: Не можете принять помощь
8:24 - Заключительные мысли

Drop Оставьте комментарий с номером, который вам больше всего понравился. Ваш опыт важен и помогает другим чувствовать себя менее одинокими.

Подписывайтесь, чтобы получать больше полезного контента о психическом здоровье.

#cptsd #complexptsd #traumahealing #mentalhealthawareness #healingtrauma #ptsdrecovery