Kas Erimesi (Sarkopeni) Belirtileri Nelerdir? | Uzm. Dr. Gülten TAN AKSOY
Автор: Uzm.Dr. Gülten TAN AKSOY
Загружено: 2024-03-21
Просмотров: 769
Sarkopeniyi önlemek veya yavaşlatmak için düzenli egzersiz yapmak, yeterli protein alımını sağlamak ve direnç antrenmanlarına ağırlık vermek önemlidir. Ayrıca, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek ve doktorunuzla düzenli olarak iletişim halinde olmak da sarkopeni riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Sarkopeni, yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu gibi görünse de, yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun tedavilerle etkileri hafifletilebilir. Bu nedenle, kas sağlığınızı korumak için önlemleri şimdiden almak önemlidir.
Uzm. Dr. Gülten TAN AKSOY
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
🌐 www.drgultentanaksoy.com
📩[email protected]
Detaylı bilgi ve randevu için ulaşabilirsiniz;
☎ +90 507 235 42 73
#drgultentanaksoy #ortopedikrehabilitasyon #fiziktedaviverehabilitasyon #rehabilitasyon #fiziktedavi #duruşbozuklukları #omurga #eklemağrısı #eklemsağlığı #sporcuyaralanmaları #rejeneratifserumtedavisi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
