#66【並木良和さん】比較することで、あなたは眠りの在り方を続けることになる。これを知れば「損した得した」という意識から抜け出すことができます。

今回の動画では、比較から生み出される分離の仕組みを明らかにし、より統合に関する理解が深まるようなお話をしています。

比較すると分離することになる。
私たちは、日常生活の中で、当たり前のように比較を使ってしまう。
比較することで分離を起こすメカニズムとは。
他人と比べることで、自分の中で起きていることとは。
私たちは比較をすることで、二極の在り方を楽しんできた。
比較の意識は、眠りの意識。
比較をすることで、「良い悪い」のジャッジが生まれる。
比較を手放すことで、自分を全肯定することができる。
源は「すべてのものに等しく価値がある」という見方をしている。
私たちは日常の身近なところで比較を使って、嫌な気分になる。
「体感が体験」の本当の意味。
問題というのは、外側は関係なく、自分の内側でしか起きていない。
外側を受け入れ認めようとすると、完全な統合を起こすことはできない。
真の統合とは「自分自身を受け認めること」「自分自身を愛すること」
統合の質を高める秘訣は、自分の内側にフォーカスすること。



下記が「統合の仕組みの解説」の動画になります。
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