Автор: 娜娜營養學堂 Nana Nutrition
Загружено: 2025-06-13
Просмотров: 95
Описание:
酪梨富含單元不飽和脂肪酸,屬於有益健康的「好油脂」,可幫助穩定血糖、保護心血管,並降低壞膽固醇。它也含有天然抗氧化劑維生素E,有助於改善皮膚狀況與氣色。適合每天早餐適量攝取,搭配全穀吐司或牛奶,是一種內外兼顧的現代美容營養食材。
#酪梨 #好油脂 #美容營養 #維生素E #穩定血糖 #心血管健康 #營養小教室 #早餐推薦 #現代營養觀
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4509 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sWBx0suqv8Y"
["related_video_title"]=>
string(169) "Красивая музыка для души *Чарующие Мелодии саксофона*Seni Suiem #Сени_Суйем #Мелодия_любви#релакс"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(62) "Екатерина Кургина - От Души к Душе "
}
[1]=>
object(stdClass)#4482 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "An01jLQlifA"
["related_video_title"]=>
string(104) "ЭТИ 5 продуктов, ОШИБОЧНО считают ОПАСНЫМИ // #докторЖимба"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)"
}
[2]=>
object(stdClass)#4507 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PFTFbozMZ3w"
["related_video_title"]=>
string(145) "4 ореха для мужской силы после 60: верните радость близости #долголетие #здоровье"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(30) "ЗДОРОВЬЕ НА ВЕКА"
}
[3]=>
object(stdClass)#4514 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-YqkYM0Ejhw"
["related_video_title"]=>
string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(33) "В поиске смыслов..."
}
[4]=>
object(stdClass)#4493 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "I9yp2CePNeU"
["related_video_title"]=>
string(117) "ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой"
}
[5]=>
object(stdClass)#4511 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FdK_NCFrcO8"
["related_video_title"]=>
string(71) "PCM в DSD: Это убьёт ВАШ звук? Узнай правду!"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(30) "Yuri Korzunov | Audio Insights"
}
[6]=>
object(stdClass)#4506 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mj8bU-hqh10"
["related_video_title"]=>
string(138) "👁️ 4 Вещи, Которые МУЖЧИНА ДЕЛАЕТ В ПОСТЕЛИ Когда Глубоко Влюблен. Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(21) "8 дней назад"
["channelName"]=>
string(30) "Мудрость и Покой"
}
[7]=>
object(stdClass)#4516 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1CBqvciLBY0"
["related_video_title"]=>
string(61) "4 совета: как, сколько и когда есть"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(74) "Садхгуру — официальный канал на русском"
}
[8]=>
object(stdClass)#4492 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W_ethi8g0ww"
["related_video_title"]=>
string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[9]=>
object(stdClass)#4510 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QWx6QBlpvns"
["related_video_title"]=>
string(88) "1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(19) "NightHORROR_Channel"
}
}
Красивая музыка для души *Чарующие Мелодии саксофона*Seni Suiem #Сени_Суйем #Мелодия_любви#релакс
ЭТИ 5 продуктов, ОШИБОЧНО считают ОПАСНЫМИ // #докторЖимба
4 ореха для мужской силы после 60: верните радость близости #долголетие #здоровье
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
PCM в DSD: Это убьёт ВАШ звук? Узнай правду!
👁️ 4 Вещи, Которые МУЖЧИНА ДЕЛАЕТ В ПОСТЕЛИ Когда Глубоко Влюблен. Карл Юнг
4 совета: как, сколько и когда есть
🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно
1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD