5.비타민C와 항노화 젊음의비타민

젊음의비타민, 현대판불로초, 비타민의왕이라고 불리는 비타민C와 항노화에 대해 알려드립니다
우리몸은 대부분 콜라겐으로 이루어져 있다
단백질이 콜라겐으로 합성되는데 필요한 영양소가 비타민C이다.
비타민 C는 지방의 과산화지질을 막아준다
멜라닌색소의 침착을 막아준다