در سومین اپیزود از پادکست بیشترازیک مغز یاد میگیرید:
چطور عملکرد مغز رو بهبود بدیم؟
چرا دیگه نمیتونیم تمرکز کنیم؟
۲ تا راهکار جالب برای اینکه کمتر اینستاگرام بریم!
دوپامین دیتاکس وجود داره؟ میتونه راه خوبی باشه؟!
ریشه اهمالکاری چیه؟ چطور باهاش مقابله کنیم؟
چطور کاری که دوست نداریم رو انجام بدیم؟
سوالتو عوض کن، تا زندگیت عوض بشه!
چرا کم حافظه و فراموشکار شدیم؟
چطور اراده خودمون رو تقویت کنیم؟
چطور احساسات رو از اقدامات جدا کنیم؟
چطور وقتی انرژی نداریم، به کار ادامه بدیم؟
چیکار کنیم که از مغزمون مراقبت کنیم؟
با استرسهای زندگی چطور مقابله کنیم؟ یک تکنیک ۵ ثانیهای
----------------------------------------
اپیزود اول پادکست بیشترازیک مغز:
• اولین اپیزود پادکست «بیشترازیک مغز»: از پی...
اپیزود دوم پادکست بیشترازیک مغز:
• کاش نسل زِدی بودم و اینارو میدونستم!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["CkfMKb7dfmg"]=>
object(stdClass)#6073 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CkfMKb7dfmg"
["related_video_title"]=>
string(105) "اولین اپیزود پادکست «بیشترازیک مغز»: از پیام تا نوروساینس"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Dpw-NOlfMg0"]=>
object(stdClass)#6083 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Dpw-NOlfMg0"
["related_video_title"]=>
string(67) "چطور الگوها، زندگی ما رو کنترل میکنن."
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZAo2Px84Eg8"]=>
object(stdClass)#6071 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZAo2Px84Eg8"
["related_video_title"]=>
string(65) "کاش نسل زِدی بودم و اینارو میدونستم!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["VHEEdDrO8JI"]=>
object(stdClass)#6084 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VHEEdDrO8JI"
["related_video_title"]=>
string(32) "تراپی یا مدیتیشن؟"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["H27BZAg2-fM"]=>
object(stdClass)#6065 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "H27BZAg2-fM"
["related_video_title"]=>
string(140) "تجربه حالت فِلو مغزی:بررسی علمی یک تجربه شگفتانگیز از دیدگاه نوروساینس🧠🔥"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bzVBos7gjE4"]=>
object(stdClass)#6077 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bzVBos7gjE4"
["related_video_title"]=>
string(180) "لایو ۷۷۷ روز تا میلیاردر شدن 💚💚💚 #باور #ثروت #خدا #پولسازی #متافیزیک #من_یک_درصدی_هستم #موفقیت #پول"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["72GPM95_YXY"]=>
object(stdClass)#6069 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "72GPM95_YXY"
["related_video_title"]=>
string(48) "ایمرجنس، راز دنیای عجیب ما"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9riyzmIrKak"]=>
object(stdClass)#6082 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9riyzmIrKak"
["related_video_title"]=>
string(110) "خبر فوری: بعد از ارتش ریزشهای علنی شجاعانه در سپاه آغاز شد!!!"
["posted_time"]=>
string(24) "17 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["azHWB5pH1bw"]=>
object(stdClass)#6059 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "azHWB5pH1bw"
["related_video_title"]=>
string(126) "چطور مسیر اصلی زندگیمان را پیدا کنیم و استاد آن شویم؟ (ترجمه Robert Greene)"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["VKA7V1O-3E8"]=>
object(stdClass)#6080 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VKA7V1O-3E8"
["related_video_title"]=>
string(131) "از دیت اول تا رابطهی واقعی | چرا تنهاییم و چطور یار واقعی پیدا کنیم؟ (۶۵)"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Uj2n_iHglv4"]=>
object(stdClass)#6072 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Uj2n_iHglv4"
["related_video_title"]=>
string(93) "مناظره جنجالی دکتر زادبر دکتر زیبا کلام ، کیش و مات "
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZhGpb4Cf-B4"]=>
object(stdClass)#6078 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZhGpb4Cf-B4"
["related_video_title"]=>
string(127) "پروژهی خطرناک مصر برای غرق کردن بیابون… اما پایانش دنیا رو شوکه کرد!"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["eeyG1mmjizQ"]=>
object(stdClass)#6066 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eeyG1mmjizQ"
["related_video_title"]=>
string(91) "نیکولو ماکیاولی : مردی که اخلاق را از سیاست حذف کرد"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fBM7vApvEgI"]=>
object(stdClass)#6064 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fBM7vApvEgI"
["related_video_title"]=>
string(161) "یک زن تاجر بر مزار پسرش میرود و زنی اسپانیایی را میبیند که همراه یک کودک گریه میکند..."
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["NkTiXuGfwok"]=>
object(stdClass)#6062 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NkTiXuGfwok"
["related_video_title"]=>
string(37) "Год за пределами США"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GJMNe_yZ34Q"]=>
object(stdClass)#6063 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GJMNe_yZ34Q"
["related_video_title"]=>
string(72) "امید حاجیلی در قسمت چهاردهم پامپ 2 والکس"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QtjQhK3hCgs"]=>
object(stdClass)#6060 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QtjQhK3hCgs"
["related_video_title"]=>
string(181) "عضله سازی بعد از ۷۰ سالگی:این غذاهای پروتئینی برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات بهتر از تخم مرغ هستند"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9RDb0ybnsqY"]=>
object(stdClass)#6061 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9RDb0ybnsqY"
["related_video_title"]=>
string(111) "با این ۱۴ دقیقه سواد مالیتو چند برابر کن | ۱۲ قانون طلایی پول"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["k2UtRwGIfq0"]=>
object(stdClass)#6049 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "k2UtRwGIfq0"
["related_video_title"]=>
string(95) "۱۵ مهارت ضروری برای زندگی در این دنیای جدید! (شروع کن)"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["eyJHebMWV4U"]=>
object(stdClass)#6050 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eyJHebMWV4U"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}