Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Я ЕСМЬ Йога Нидра™ под руководством Лиама Гиллена

Автор: Amrit Yoga Institute

Загружено: 2020-04-21

Просмотров: 609785

Описание:

Присоединяйтесь к онлайн-курсу «Я ЕСМЬ Йога Нидра™» – онлайн-курсу с индивидуальным подходом от доктора Камини Десаи – здесь: https://ecourses.amrityoga.org/catalo...

Йога-нидра может называться по-разному: от iRest до йогического сна или медитации во сне. Как бы вы её ни называли, однажды испытав её, вы, возможно, никогда не захотите расставаться с этим прекрасным состоянием блаженства и благополучия. Это древняя технология, которая используется и сегодня для снижения стресса, избавления от тревоги и успокоения ума в буре потрясений.

Мы в Amrit Yoga Institute верим, что для того, чтобы мир изменился, мы все должны измениться сами. Часто эта задача кажется очень сложной, однако йога-нидра делает всю работу за вас, пока вы отдыхаете. Она работает на глубоком уровне, и вы заметите значительные изменения уже после первого занятия. Продолжайте практиковать по 11 часов в течение двух недель, и вы увидите ещё более выраженные результаты. Мы рекомендуем проводить этот сеанс один раз утром и один раз вечером перед сном.

Первая часть видео представляет собой краткое объяснение, которое длится примерно до 5:04.
Сам сеанс начинается примерно с 5:04.

Процесс йога-нидры
Йога-нидра практикуется в удобном положении лёжа. Вас проведут через серию дыхательных упражнений и простых инструкций. Некоторые из них включают в себя визуальные образы или сканирование тела, которые занимают ум и не дают ему вовлекаться в привычную болтовню ума, поглощающую наше обыденное сознание. За короткое время вы погружаетесь в альфа-состояние.

Узнайте, как стать профессиональным инструктором Я ЕСМЬ Йога-нидры™:
https://amrityoga.org/yoga-nidra

Я ЕСМЬ Йога Нидра™ под руководством Лиама Гиллена

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Я ЕСМЬ Йога Нидра™ Свет Божественного Ведущего Джона Вослера

Я ЕСМЬ Йога Нидра™ Свет Божественного Ведущего Джона Вослера

Я ЕСМЬ Йога Нидра™ под руководством Лиама Гиллена

Я ЕСМЬ Йога Нидра™ под руководством Лиама Гиллена

I AM Yoga Nidra: Resting in Awareness with John Vosler

I AM Yoga Nidra: Resting in Awareness with John Vosler

Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress Management

Buddhist Sound Therapy for Anxiety and Stress Management

Quiet Night - Музыка для Глубокого Сна с Чёрным Экраном - Эмбиент Музыка для Засыпания

Quiet Night - Музыка для Глубокого Сна с Чёрным Экраном - Эмбиент Музыка для Засыпания

Inner Balance | 432Hz + 111Hz Healing Calm & Inner Peace | Release All Blockages Meditation & Sleep

Inner Balance | 432Hz + 111Hz Healing Calm & Inner Peace | Release All Blockages Meditation & Sleep

30 Minute Yoga Nidra | Non Sleep Deep Rest

30 Minute Yoga Nidra | Non Sleep Deep Rest

NSDR / Йога-нидра с Камини Десаи — Исцеляющая зарядка

NSDR / Йога-нидра с Камини Десаи — Исцеляющая зарядка

Глубокий отдых без сна (NSDR): научно обоснованный инструмент для снятия стресса и релаксации

Глубокий отдых без сна (NSDR): научно обоснованный инструмент для снятия стресса и релаксации

Sleep Yoga Nidra for Insomnia // Full Length 1 Hour

Sleep Yoga Nidra for Insomnia // Full Length 1 Hour

Healing Trauma Sleep Meditation | Mindful Movement

Healing Trauma Sleep Meditation | Mindful Movement

Я ЕСМЬ ЙОГА-НИДРА™ с Джоном Вослером. Продвинутый курс обучения, 2017 г.

Я ЕСМЬ ЙОГА-НИДРА™ с Джоном Вослером. Продвинутый курс обучения, 2017 г.

Йога-нидра «Я ЕСМЬ»: путешествие по чакрам под руководством Камини Десаи — NSDR (глубокий отдых б...

Йога-нидра «Я ЕСМЬ»: путешествие по чакрам под руководством Камини Десаи — NSDR (глубокий отдых б...

Продвинутая медитация йога-нидра для спокойного сна и расслабления | Глубокий отдых без сна (NSDR)

Продвинутая медитация йога-нидра для спокойного сна и расслабления | Глубокий отдых без сна (NSDR)

20 Minute Non-Sleep Deep Rest (NSDR) to Restore Mental & Physical Energy | Dr. Andrew Huberman

20 Minute Non-Sleep Deep Rest (NSDR) to Restore Mental & Physical Energy | Dr. Andrew Huberman

Yoga Nidra for Sleep & Relaxation - Schumann Resonance and Bell

Yoga Nidra for Sleep & Relaxation - Schumann Resonance and Bell

A guided meditation to feel peace | Jeffrey Allen

A guided meditation to feel peace | Jeffrey Allen

Yoga Nidra For Sleep | 2 Hour Bedtime Insomnia Meditation

Yoga Nidra For Sleep | 2 Hour Bedtime Insomnia Meditation

Yoga Nidra Meditation for Peaceful Sleep

Yoga Nidra Meditation for Peaceful Sleep

THE BEST YOGA NIDRA ON YOUTUBE: INFINITE JOY

THE BEST YOGA NIDRA ON YOUTUBE: INFINITE JOY

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]