15 นาที | โยคะพื้นฐานบริหารสะโพกง่ายๆ คลายปวดเมื่อย

30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง

Yoga for Knee Pain Relief - 15 min Yoga for Pain Relief - Yoga with Yana

40 นาที | โยคะโฟลว์เพิ่มพลังให้ร่างกายจิตใจสดใสแข็งแรง

30 นาที | โยคะพื้นฐานคลายปวดตึงคอบ่าไหล่ ป้องกันไหล่ติด ออฟฟิศซินโดรม

โยคะเบาๆ สำหรับอาการปวดหลัง สะโพก และสลักเพชร

МИНУС 10 лет за 15 минут в день | Зарядка, которая реально ОМОЛАЖИВАЕТ

15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนไม่มีพื้นฐาน ฝึกสบาย ไม่เจ็บเข่า ไม่เจ็บข้อมือ

20 นาที | โยคะพื้นฐานง่ายๆ คลายปวดหลังล่าง | Yoga for Back Pain

20 นาที | โยคะยืดเหยียดยามเช้า สดชื่นสบายตัวในทุกวัน

15 นาที | โยคะหลังตื่นนอน ยืดเหยียดสบายๆ คลายตึงในทุกเช้า

15 นาที | โยคะเบื้องต้นสำหรับคนสะโพกตึงมากๆ

โยคะ 20 นาที แก้ปวดเมื่อยทั้งตัว เน้นหลังล่าง และสะโพก 20-Minute Yoga for Full-Body Pain Relief

20 นาที | โยคะสำหรับคนนั่งนาน ยืดเหยียดพื้นฐานคลายปวดเมื่อย

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

30 นาที | โยคะเบาๆ ยืดเหยียดทั่วร่าง ฮีลใจหลังเลิกงาน

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

20 นาที | โยคะยืดเหยียดเบาๆ เยียวยากายใจในวันที่เราอ่อนเพลีย

40 นาที | โยคะเบื้องต้นคลายตึงปวดสะโพกร้าวลงขา

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง