Day 8 – No Need to Suppress連續敲頌缽 Day 8｜不需要壓下感受
Автор: 聲本然頌缽工作坊
Загружено: 2025-12-29
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Day 8
走過第一個循環，
身體開始有空間，
情緒也會想出來透透氣。
不需要壓下，
也不需要理解。
這段時間，
你可以允許感受存在。
這是一支陪伴情緒流動的長時間頌缽聲。
你可能什麼都沒發生，
也可能有很多感覺浮現
兩種都完全可以。
聲音會在，
直到你準備好。
Day 8
After the first cycle,
space begins to open in the body,
and emotions may want to surface.
There’s no need to suppress.
No need to understand.
During this time,
you’re allowed to let feelings exist.
This longer singing bowl session
supports emotional movement.
Nothing may happen,
or many sensations may arise—
both are perfectly okay.
The sound will stay
until you’re ready.
如果有情緒出現，
不用跟隨，
也不用推開。
If emotions arise,
there’s no need to follow them
or push them away.
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