3 Мощных Способов Перестать Зависеть от Одобрения! | Техники самонастройки

📝 Записаться на консультацию: https://nilachka.ru/consult
📚 Курс "Возвращение в реальность": https://nilachka.ru/reality
🧘‍♀️ Курс "Самооценка" здесь: https://nilachka.ru/samo

📔 Мои программы: https://nilachka.ru/new
👫 Курс «Границы. Этика. Отношения» https://nilachka.ru/granicy
🏄‍♀️ Курс «Потоки» https://nilachka.ru/potoki
🍇 Курс "Стройная жизнь" здесь: https://nilachka.ru

Почему я всё время жду одобрения? Как перестать предавать себя ради чужой похвалы. 

Желание напитать себя одобрением говорит о том, что нашей самооценке не хватает собственной силы оценить себя. Ей нужны дополнительные инвестиции в виде похвалы и одобрения от других людей. 

В этом видео я дам три техники для тех, кто постоянно ищет одобрения у других. С помощью данных техник вы можете облегчить устранение такого поведения. 
Желаю удачи! 

Тайм-коды:
00:00 - Вступление
00:39 - Одобрение в детстве?
02:03 - Почему мы фокусируемся на негативе?
04:48 - Почему нам так нужно одобрение?
06:01 - Самооценка голодная
07:15 - Техника №1
09:42 - Нахваливание себя вредно
11:32 - Техника №2
12:33 - Техника №3
15:02 - Завершение
16:21 - Как меня найти

😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал https://t.me/nilachka
🌿 Вконтакте https://vk.com/nilachka
🌿 Рутуб https://rutube.ru/channel/23927284/
🌿 Яндекс.Дзень https://dzen.ru/nilachka

🙋‍♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии.

Образование:
Закончила Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии. Профиль: психология личности.

Закончила Международный институт практической психологии и психотерапии «Интеграция», программа «Телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании».

Стаж работы более 7 лет.

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – [email protected]