Cómo sanar la herida con mamá para romper con los patrones tóxicos de pareja | Ep 46
Автор: DOCTORA FLOREZ
Загружено: 2025-08-23
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¿Alguna vez te has preguntado por qué repites una y otra vez relaciones tóxicas?
¿Por qué eliges parejas que te hieren, que no saben amarte, o que simplemente te hacen sentir pequeña?
La respuesta puede no estar en tu presente, sino en tu pasado.
Y más específicamente: en la relación con tu mamá.
En el episodio de hoy vamos a hablar de un tema profundo y transformador: sanar a mamá. Porque hasta que no revisamos esa primera herida, ese primer espejo del amor que recibimos, nos resulta casi imposible construir vínculos sanos en la adultez.
¿Por qué es tan importante sanar a mamá?
La figura materna no solo nos dio la vida, también nos transmitió —consciente o inconscientemente— la forma en que entendemos el amor, la seguridad y la confianza.
Nuestra autoestima, la manera en que nos vinculamos con los demás, y hasta la forma en que toleramos el dolor, están profundamente marcadas por la relación con mamá.
Cuando esa relación fue sana, crecimos con recursos internos para confiar en nosotros mismos, para poner límites y para elegir parejas desde la libertad.
Pero cuando esa relación estuvo marcada por heridas, ausencias, exigencias excesivas o amor condicionado, entonces cargamos con inseguridades, con miedo al abandono, con la necesidad constante de aprobación… y ahí empiezan los patrones de relaciones tóxicas.
Por eso, hasta que no sanes a mamá, no podrás construir un amor sano con nadie más.
Lo que aprenderás en este episodio
En este video vamos a profundizar en:
Cómo la relación con tu madre influye en tu vida amorosa y tus vínculos actuales.
Los 5 tipos de mamá más comunes y las heridas emocionales que dejan.
Cómo identificar en qué categoría encaja tu historia personal.
El impacto de cada tipo de madre en la autoestima, la seguridad y la capacidad de amar.
Herramientas psicológicas y prácticas para iniciar el proceso de sanar.
Ejercicios de autoobservación que te ayudarán a ver dónde todavía llevas esas heridas.
Por qué sanar a mamá no significa culparla, sino liberarte de un peso que ya no te corresponde.
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