영양소 못지 않게 중요한 장내미생물과 흡수율

조병식 원장의 자연치유 이야기가 더 궁금하신가요?

0:51 흡수된 영양이 내 몸을 만든다 (흡수율 차이는, 연령, 장기능, 그리고 식품 분자량)
2:18 장기능의 차이 (건강한장과 병든장)
4:15 새는장 증후군을 가진 분들이 주변에 많이 있습니다
(암과 만성질환의 원인이 됩니다)
4:30 새는장 증후군(Leaky Gut)의 원인
(항암치료, 방사선치료, 개복수술 / 항생제 / 스트레스 / 술 / 인스턴트음식)
5:30 면역기능조절, 인플루엔자 예방을 하는 프로바이오틱스
6:26 유산균의 먹이가 되는 식품 프리바이오틱스
7:30 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 식품
8:50 일반유산균과 비피더스균의 차이
9:50 우리 대장에 사는 100조개의 세균들
10:15 인체는 세균전이다 (장은 인체면역력의 70%를 담당)
12:43 저분자화 될 수록 흡수가 잘됩니다 (발효식품, 나노화식품)
13:32 생콩, 삶은콩, 된장, 청국장의 소화 흡수율 비교

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