kata Nijuhachiho (nepai)

Kata nijuhachiho o también llamado nepai
Es un Kata de karate superior extenso e interesante con muchas técnicas diferentes aquí ejecutado por el sensei kanazawa de karate Shotokan.
También está el Kata hakujachiho que es una versión de algunas escuelas de karate Shotokan de la versión de suparinpei de Shito Ryu

Bono 1

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Bono 2

El karate hoy en día es una especie de esgrima corporal te recomiendo que lo complementes con judo y con yiu yipsu brasileño y si puedes aprende un poco de boxeo para así complementar bien tu autodefensa

Bono 3
Las katas son útiles para aparte de cosas físicas para pulir la técnica del karate hay como 150 katas desarmado pero sólo unas 70 de ellas serían relevantes
Pero aprendiendo unas 12 katas las heian la tekki y otras es más que suficiente entrenadas a conciencia lo demás es solo coleccionismo

Bono 3

Ser correcto, honrado, honesto y dedicarse al trabajo y los estudios, la salud, la alimentación, la familia, las finanzas personales, la espiritualidad, la pareja, los amigos, los hijos, el orden, la limpieza, la higiene personal, es más importante que el desarrollo de cualquier técnica de karate o de cualquier otra cosa.