How To Survive A Long Run Bonk (I Did It So You Don't Have To)

Автор: FUDNF

Загружено: 2024-07-24

Просмотров: 394

Описание:

This week was a 50KM long run in 34 degree weather. A key workout as I set up for the Lost Soul Ultra 100KM Trail Race I'm running later this year. Things didn't go as planned but lessons were learned and mental toughness was levelled up.

Thanks for watching, liking, and subscribing.

How To Survive A Long Run Bonk (I Did It So You Don't Have To)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Running Trails at Nose Hill Park (4K)

Running Trails at Nose Hill Park (4K)

How I STOP Bonking In Ultra Marathons

How I STOP Bonking In Ultra Marathons

Разбитое сердце чемпиона мира за 4 недели

Разбитое сердце чемпиона мира за 4 недели

Using Poles | Leki Ultratrail FX.One Superlite

Using Poles | Leki Ultratrail FX.One Superlite

Насколько быстро бежит Кипчоге?

Насколько быстро бежит Кипчоге?

VOGUM 2022 - a 40 mile coastal path ultra marathon

VOGUM 2022 - a 40 mile coastal path ultra marathon

Morning Chillout 2025 🌞 24/7 Live Stream • Relaxing Lounge Music Mix by Deep Horizon Music

Morning Chillout 2025 🌞 24/7 Live Stream • Relaxing Lounge Music Mix by Deep Horizon Music

29.11.25. Биатлон. Кубок мира. Эстафета. Женщины. Трансляция из Эстерсунда.

29.11.25. Биатлон. Кубок мира. Эстафета. Женщины. Трансляция из Эстерсунда.

Capra 30x30 Challenge 2025

Capra 30x30 Challenge 2025

Running Advice From A 20 Year Vet

Running Advice From A 20 Year Vet

Lost Soul Ultra 100K DNF - And a 50K Redemption

Lost Soul Ultra 100K DNF - And a 50K Redemption

12 месяцев, 1 цель. Всё сводится к этому | Чемпионат мира Ironman 70.3

12 месяцев, 1 цель. Всё сводится к этому | Чемпионат мира Ironman 70.3

Тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ бегунов | Тренировка клуба RunUp

Тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ бегунов | Тренировка клуба RunUp

KOSZMAR LEWEGO, NAJGORSZY KARNY W KARIERZE? ZDARZA SIĘ NAJLEPSZYM! BARCA I TAK LEPSZA OD ATLETICO

KOSZMAR LEWEGO, NAJGORSZY KARNY W KARIERZE? ZDARZA SIĘ NAJLEPSZYM! BARCA I TAK LEPSZA OD ATLETICO

Какой САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ способ стать быстрее? [ПРОВЕРЕНО]

Какой САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ способ стать быстрее? [ПРОВЕРЕНО]

Leki TRAIL RUNNING Poles - Review of the Leki Ultratrail FX One Superlite - the BEST running poles

Leki TRAIL RUNNING Poles - Review of the Leki Ultratrail FX One Superlite - the BEST running poles

How You Should Fuel for a 100 Mile Ultramarathon

How You Should Fuel for a 100 Mile Ultramarathon

Боролся за🥉, а получил🥈 Любительский Чемпионат в КРЫЛЕ

Боролся за🥉, а получил🥈 Любительский Чемпионат в КРЫЛЕ

Винтажный горный велосипед полностью преображен // Specialized Hardrock 1990 года

Винтажный горный велосипед полностью преображен // Specialized Hardrock 1990 года