Para quem tem mais de 60 anos: 10 alimentos essenciais no café da manhã | Saúde do idoso

Para quem tem mais de 60 anos: 10 alimentos essenciais no café da manhã | Saúde do idoso
Para quem tem mais de 60 anos, o café da manhã pode ser o segredo para mais energia, imunidade e longevidade. Neste vídeo revelamos 10 alimentos essenciais no café da manhã que ajudam a proteger o coração, o cérebro e os músculos depois dos 60. Muitos idosos cometem erros logo ao acordar — e isso pode acelerar problemas de saúde. Descubra agora o que realmente vale a pena comer e o que evitar segundo especialistas em Saúde do idoso. Essas escolhas simples podem transformar sua rotina e prevenir doenças silenciosas. Assista até o final e cuide melhor da sua Saúde do idoso, fortalecendo seu corpo e sua mente com hábitos certos de Saúde do idoso. Informação clara, prática e essencial para quem se preocupa com a Saúde do idoso todos os dias.
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