Décontraction musculaire profonde - Calmer la fibromyalgie Yoga Nidra et Médecine Chinoise ☀️

Faites circuler l’énergie et libérez vos nœuds enfouis. Découvrez le Training Autogène du Dr Schultz et la relaxation sensorielle du Dr Vittoz dans ce Yoga Nidra Médecine Chinoise consacrée aux tensions musculaires. Particulièrement bénéfique en cas de douleurs chroniques, fatigue persistante ou hypersensibilité comme dans les cas de fibromyalgie.
Imaginez une vague de douceur qui enveloppe chacun de vos muscles, chaque tension, chaque zone de douleur. ✨Dans cet état de relaxation profonde, votre système nerveux s’apaise, les tensions s’effacent, et une sensation de bien-être durable s’installe.

0:00 Intro
2:15 Sankalpa
2:50 Training Autogène du Dr Schultz
19:17 Relaxation sensorielle du Dr Vittoz
26:01 Hypnose subconscient

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Bonjour et bienvenue dans "Mon présent, mon allié" ! Je suis Nathaly, professeure de Yoga Nidra, spécialisée en MTC (Médecine Chinoise Traditionnelle) et Auteure Compositrice de toutes les séances de cette chaîne. 🥰

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#yoganidra #fibromyalgie #santé

© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de l'auteur. musique, texte, voix : Nathaly Moreau