Czy se$x ma boleć? Talk to me! #33 z Zuzanną Sochacką

🎙️ Gorrrąco zapraszam Was do tej rozmowy! Tym razem spotkałam się z Zuzanną Sochacką – psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką kliniczną – z którą rozmawiałyśmy o temacie, który wciąż dla wielu z nas bywa trudny lub wstydliwy. O seksie!

Zuza nazywa, tłumaczy i oswaja temat trudności w seksie – tych, o których mówi się wciąż zbyt rzadko. Opowiada m.in. o trzech najczęstszych schorzeniach, które wpływają na jakość życia seksualnego: dyspareunia, vulvodynia i pochwica.

O bólu, który nie powinien być normą.
O trudnościach, które można oswajać.
O pytaniach, które warto zadawać, swoim partnerom, ale przede wszystkim sobie.

Tu możecie łatwo odnaleźć to, co Was najbardziej porusza:
00:00 Wprowadzenie
01:45 Najczęstsze problemy w seksie
03:47 Czy wystarczająco rozmawiamy o seksie?
05:15 Przyczyny problemów seksualnych
11:07 Jak ważna jest nasza seksualność
16:00 Jakie mamy przekonania na temat seksu
22:22 Czy seks musi boleć?
23:57 Historie z gabinetów ginekologicznych
25:30 Trzy zespoły bólowe – co z nimi zrobić?
27:40 Drogi wsparcia
32:35 Przyczyny pochwicy
35:15 Role, które mogą pełnić zaburzenia
39:40 Terapie i terapeuci
45:30 Podsumowanie

To odcinek o bliskości ze sobą i z drugim człowiekiem.
O tym, że seksualność nie jest zarezerwowana dla wybranych – jest częścią naszego człowieczeństwa. A zwracanie się o pomoc w tym temacie, to forma głębokiej troski, nie powód do wstydu.

Rozmawiamy również o rzeczach nieoczywistych, czyli np. o tym, że brak seksu jest tym, co może scalać relacje. Albo o tym, co kobiety turbo niepomocnego słyszą w gabinetach ginekologicznych. Sami widzicie, że ten temat jest pełen zaskoczeń.

🔔Jeśli nie chcecie przegapić tego odcinka to zasubskrybujcie mój kanał i kliknijcie dzwoneczek, żeby być na bieżąco. Dzięki, że jesteście tutaj! ❤️

Realizacja: Keep Talking Studio 😎