چطور با دانش روان‌شناسی و آگاهی قرآنی،بدن‌مون رو به «وسیله‌ی ذکر و آرامش الهی» تبدیل کنیم 🌿

آیا می‌دانستید بدن شما خودش می‌تواند به آرامش برسد، فقط اگر یاد بگیرید چگونه با او حرف بزنید؟

در این ویدیو از ترکیب علم روان‌شناسی و آموزه‌های قرآنی می‌گوییم:

از تنظیم سیستم عصبی (Nervous System Regulation) گرفته تا ذکر قدرتمند «یا حی یا قیوم» که در عمق وجود، آرامش را بیدار می‌کند.

تمرین‌هایی ساده اما عمیق برای کاهش اضطراب، بازگرداندن تمرکز و احساس حضور در لحظه را تجربه خواهید کرد.

🌿 تا پایان با من بمانید تا تمرین عملی را انجام دهیم و اثر آن را با تمام وجود حس کنید.

#زندگی_قرآنی #آرامش_درونی #ذکر_یا_حی_یا_قیوم #روانشناسی_بدن #تنظیم_عصبی #ذکر_الهی #آرامش_روح #مدیتیشن_اسلامی #قرآن_و_علم #تمرین_آرامش #خوشبختی #خوشحالی