현대인들의 필수 "간" 건강!! 밀크시슬 추출물을 직접 만들어 섭취하기

안녕하세요 건강청년 앤드류 입니다 !

현대인들의 빼놓을 수 없는 간 건강 밀크씨슬을 직접 집에서 추출하는 과정을 컨텐츠를 통해 공개하려합니다!

저는 식물을 건조된 형태로 별도로 구입하여 제 내 손으로 직접 "Tincture"라는 추출물의 형태로 만들어 섭취하고 있습니다!

밀크시슬 씨앗의 형태를 추출하는 과정을 많은 분들게 공유하면서 앞으로 다양한 컨텐츠를 더욱 제작하고 있고 준비하고 있지만 무거운 느낌보다는 이런것도 있구나!라는 마음으로 편하게 봐주시면 감사하겠습니다

영상 시청하시면서 궁금하신점은 댓글 달아주시면 감사하겠습니다 😀

평소 제가 참고하는 자료는 해외의 의료자격을 지니고 ,오랫동안 약초학을 다룬 식물치료 전문가들의 저서 ( David Hoffman - Medical Herbalism ) 및 전문가들이 저서한 논문들을 참고, 독일의 유명한 Comission E 등 다양한 정보를 추려 여러분들에게 전달드리려 하고 있습니다!

밀크시슬 출처 St. Mary's thistle, in Principles and Practice of Phytotherapy

영상에서도 나와있지만

저는 밀크시슬 250g, 알코올 80% 13 비율
알코올 600, 증류수 180 총 780ml ( 여유 분량 포함 )

직접만드시려는 시청자분들은 아래에 기재된 내용처럼
IGOR라는 보드카를 이용해 40%제작하시면 편할거에요!

ex1
IGOR보드카 기준 40% ( 이미 알코올과 증류수가 비율대로 섞여있어요 )

100g 밀크씨슬 ,1:4 비율 ,총 보드카 투입량 400g

참고로 저는 의료진이 아니기에 가벼운 느낌으로 봐주시고, 어떠한 경우에도 임산부에게는 추천드리지는 않습니다 !

시청해주셔서 감사하고, 궁금한점은 댓글 남겨주시면 감사하겠습니다

출처 : 🎵Track : Houseplant, 생일선물
자막 : #나눔템플릿


Insta: andrew.d_cabio