Как эффективно растягиваться | Станьте гибкими за меньшее время и без боли

Поддержите будущие обучающие материалы или присоединяйтесь к моей группе тренировок:   / vincanitv  

Многие часто спрашивают меня, как я стал таким гибким. Нет, я не родился гибким, но мне помогли несколько техник. Посмотрите это видео и попробуйте. Надеюсь, вам понравится!

Брейкинг для начинающих: https://goo.gl/Fvom8a
Брейкинг для среднего уровня: https://goo.gl/bsQR59
Брейкинг для продвинутых: https://goo.gl/zTc1ya

Скачать музыку здесь:
https://vincanity.bandcamp.com/

Купить одежду VincaniTV:
http://WWW.VINCANITV.COM

Подписывайтесь на Vincanity:
  / bboyvincanity  
  / vincanitv  
  / bboyvincanity  
https://plus.google.com/u/1/111791026...

Подписывайтесь на мой видеоблог:
   / vlogsanity  

Моё оборудование:
Камера:
1. Canon 5D Makr III: http://amzn.to/2biyywd
2. Canon T3i: http://amzn.to/2aWwQ4w
3. Go Pro: http://amzn.to/2aVsCEw
4. Canon Vixia Mini: http://amzn.to/2vglj7g

Объективы:
1. Tokina 11-16 2.8: http://amzn.to/2aVrhxE
2. Sigma 35mm 1.4: http://amzn.to/2aVtgSe
3. Canon 85mm 1.8: http://amzn.to/2aX8x3G
4. Canon 16-35: http://amzn.to/2vBPkj6

Штативы:
1. Big Boy: http://amzn.to/2aX9wk9
2. Travel: http://amzn.to/2aX9KId
3. Видеоблог: http://amzn.to/2aVgfbg

Микрофон:
1. Микрофон-пушка: http://amzn.to/2aVs3dQ
2. Tascam: http://amzn.to/2aVsfd4

Дрон:
1. DJI Mavic Pro: http://amzn.to/2hHOFqA

Ноутбук:
1. Mac Book Pro: http://amzn.to/2aVtf0Q

Программное обеспечение для редактирования:
1. Adobe Primiere: http://amzn.to/2aX9eK4

Кроссовки:
1. Reebok Classics: http://amzn.to/2m68PdP
2. Asics: http://amzn.to/2hHQXGf
3. New Balance: http://amzn.to/2un4FE8
4. Adidas: http://amzn.to/2un3swO

Отказ от ответственности: Эти обучающие материалы по брейк-дансу предназначены для того, чтобы помочь детям и взрослым, которые иначе их не поймут, получить необходимые знания, а также для сохранения культуры, которую мы называем хип-хопом. Пожалуйста, помогите сохранить хип-хоп живым!

Предупреждение: Эти обучающие материалы содержат движения, освоение которых требует времени и упорной работы, и их не следует практиковать, пока вы не освоите основы (топроки, базовые футворки и базовые фризы). Убедитесь, что вы освоились с движениями, прежде чем двигаться дальше, и убедитесь, что у вас есть открытое пространство для танцев. Я не несу ответственности за травмы, боль в мышцах или сломанную мебель во время занятий по этим материалам. Не напрягайтесь, пока не почувствуете себя уверенно. Если вам нужна дополнительная помощь, напишите мне по электронной почте, чтобы обсудить мастер-класс или индивидуальные уроки.

#брейкинг #бибой #бибоинг #бигёрл #бигёрлинг #танец #хипхоп #хипхопданс #vincaniTV #бибойвинканити #брейкданс #брейкдансинг #хаусданс #локинг #поппинг #уличныйтанец #кактанцевать #как #урок #урок по танцам #какделатьбрейкданс #какоббой #какдевушкабейк #какуличныйтанец #каккрутитьвиндмилл

Спасибо за подписку! Оставьте комментарий и поставьте «Нравится», если понравилось!

как растянуться, эффективная растяжка, растяжка, гибкость, гибкий, эффективная растяжка, КАК ЗАНЯТЬСЯ БРЕЙК-ДАНСЕ, обучающее видео по брейк-дансу, обучающее видео по брейк-дансу, КАК СТАТЬ БИБОЕМ, обучающее видео по би-боингу, обучающее видео по танцам, научитесь танцевать брейк-данс, обучающее видео по брейк-дансу для начинающих, обучающее видео по брейк-дансу для начинающих, как танцевать, как танцевать би-гёрл, брейкинг, би-бой, би-боинг, би-гёрл, би-гёрлинг, танец, хип-хоп, хип-хоп танец, vincaniTV, би-бой vincanity, брейк-данс, брейк-данс, хаус-танец, локинг, поппинг, уличный танец, как, обучающее видео, обучающее видео по танцам, как, как танцевать уличный танец, как танцевать мельницу, как крутить голову