Начните функциональный фитнес с простого оборудования. Со временем добавляйте больше.

В сегодняшнем видео рассматриваются различные варианты «С какого оборудования мне начать?». Стоит ли покупать полный комплект? Можно ли начать с того, что есть дома? Можно ли сделать своё собственное оборудование? Ответ – да, и даже больше! Присоединяйтесь, и давайте обсудим это.

Поставьте лайк и подпишитесь, если вам интересен функциональный фитнес и старение с достоинством и без боли, сохраняя максимальную гибкость и подвижность.

Это видео посвящено функциональному фитнесу и является частью моей постоянной работы над тем, чему я научился за несколько лет занятий с гирями, булавами, булавами и другими функциональными фитнес-практиками, основанными на движении. Сегодня я чувствую себя молодым и безболезненным – это совсем не похоже на моё измученное и страдающее от хронических болей тело, когда мне было 50.

Составить простую, но индивидуальную программу для тренировок с гирями, булавами и/или булавами не так просто, как хотелось бы. В интернете много видео, но подробную информацию о том, как составить программу, найти сложнее. Я стараюсь помочь другим людям легче составлять свою программу, чем мне, когда я только начинал.

#Гиря #Булава #Клуб #ФитВ50 #ФункциональныйФитнес