El secreto de Buda para silenciar la mente – El camino del silencio
Автор: Descansad
Загружено: 2025-11-18
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@DescansadES
Este video aborda el "pensar demasiado" como la epidemia de nuestro siglo, explicando que surge del apego y la aversión a la realidad. Buda descubrió que la mente es una herramienta, no nuestra identidad, y su secreto es observarla sin identificarse con el ruido.
El camino hacia el silencio no es la lucha, sino la presencia y la respiración consciente, que calman el sistema nervioso y anclan la mente en el ahora. Aceptar la ley de la impermanencia libera a la mente de intentar controlar lo incontrolable. La paz se halla al confiar en la propia capacidad de enfrentar lo que venga.
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