👣 La FOULÉE pour les NULS #1 TALON OU MEDIO ? 50 NUANCES DE FOULEES...

Comment courir ? On dit qu'il existe 2 façons de courir, une bonne (la foulée "médio-pied") et une mauvaise (la foulée "talon"). Les coureurs kenyans seraient soit disant les rois de la foulée médio/avant-pied... Qu'en est il dans la réalité ? Comment courent les coureurs plus "normaux" en plus de 4H au marathon ? Analyse...
Images réalisées sur le Marathon de Paris 2017...

IMPORTANT : VIDÉO A REGARDER JUSQU'AU BOUT SOUS PEINE DE PASSER A COTE DU PROPOS !!

Pour en savoir plus sur le Marathon de Paris, temps, chaussures, foulées... Voir l'étude mentionnée dans la vidéo ici :
http://www.couririntelligent.fr/etude...

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Exemple d'étude "maison" à lire :
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La construction des vidéos peut parfois surprendre et dérouter... volontairement ou non... Le vocabulaire est adapté et de nombreux points sont volontairement négligés. Il ne s’agit en aucun cas d’un exposé de biomécanique rigoureux à visée scientifique. Encore moins d’une consultation médicale virtuelle par télépathie.
En cas de soucis, consultez un professionnel, et faites un tour à la bibliothèque !
Courir Intelligent ne détiendra jamais l'UNIQUE vérité absolue et n’a pas cette prétention.
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