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⚠️ ¡IMPORTANTE! SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS QUE NO SE DEBEN MEZCLAR (RIESGOS REALES PARA TU SALUD)⚠️
Автор: ALIMENTOS SALUDABLES Y SUS BENEFICIOS
Загружено: 2026-01-16
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Los suplementos parecen inocentes porque “son naturales”… pero natural no significa seguro. Hay combinaciones que aumentan el riesgo de sangrado, otras que anulan medicamentos, y otras que te llevan a déficits (por ejemplo, mucho zinc durante meses y te quedas sin cobre). La FDA y el NIH llevan años advirtiendo que mezclar suplementos con otros suplementos o con fármacos puede ser peligroso.
En este vídeo te enseño, de forma clara y práctica, qué suplementos NO deberías mezclar por tu salud, por qué ocurre y cómo tomarlos para minimizar riesgos.
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