【支配的な親の元で育った人へ】自分の価値を取り戻す「条件付きの愛」からの具体的な脱却方法とその定着化【

こんにちは、いまうちひかりです。 私たちのチャンネルが大切にするのは、「人の声」です。 機械的な音声では届かない、優しいナレーションが放つ独自の周波数が、あなたの毎日に、心に、安らぎと癒しを届け、より豊かな繁栄へ導く習慣作りをサポートします。

そして今回お届けする動画は、支配的な親との関係から生じる「条件付きの愛」のお話です。 なぜか自分を責め続けてしまう、その「反応」は、実はあなたが厳しい環境を生き抜くために身につけた「無意識の生存戦略」かもしれません。

本動画では、自分を縛る「完璧主義」や「感情の封印」という鎖を客観的に把握し、人生の主導権を自分自身の手へと取り戻すためのステップを、心理学の視点から論理的に解説します。

00:00 はじめに：自分の価値を取り戻すための再起動
01:35 第一章：幼少期の環境が規定する無意識のプログラム
02:46 第二章：完璧主義の追求と自己評価の崩壊
04:18 第三章：感情の封印と意思疎通の断絶
05:42 第四章：他者の機嫌を優先する警戒心の正体
07:01 第五章：親の人生を代行する虚無感からの脱却
08:22 第六章：脱却のための具体的なステップと定着法
10:53 第七章：親も一人の人間であると理解する「精神的和解」
12:41 まとめ：自分自身の「主権」を取り戻すために

「現実はあなたの内側の反映である」 内側のOS（自分の感覚）を再起動させることで、あなたの現実は驚くほど静かでありまた確固たるものに変わっていきます。

この動画で扱う内容：
・支配的な親が子供に与える心理的支配の正体
・生存するために演じてきた「完璧な子」の役割と自責思考のメカニズム
・親の期待という「外部メモリ」に依存せず、「内部OS」を再起動させる方法
・感情を封印することで自分を守ってきた過去の防衛反応を理解する
・他者の評価軸から脱却し、人生の主導権を取り戻すための具体的な指針

こんな方におすすめ：
・周囲の顔色を伺いすぎて疲れてしまう方
・完璧でなければ価値がないという思いが拭えない方
・自分の本当の望みが分からなくなっている方
・過去の家庭環境が今の生きづらさに影響していると感じる方
・HSP（繊細さん）で、他者の感情に過敏に反応してしまう方

チャンネルのご紹介：
「いまうちひかり 安息と繁栄の習慣」は、【安らぎのある心】×【豊かで自由な現実】を実現するための “内なる整え方と行動習慣”をお伝えするチャンネルです。 引き寄せ・瞑想・脳科学・量子力学・仏教などの知見をベースに、誰もが“自分軸で生きること”を目指せるようガイドしています。

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