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Hazte dueño de tu salud: Claves del metabolismo y la nutrición.
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00:00 Introducción
01:10 ¿Qué es envejecer?
03:26 Nueve aceleradores: Comida ultraprocesada
04:36 Sedentarismo / pérdida de músculo
05:46 Déficit en el sueño
06:47 Estrés crónico
07:33 Disbiosis / permeabilidad intestinal
08:29 Tabaquismo / rapeo / tóxicos
09:01 Alcohol
09:22 Soledad
09:45 Insuficiencias nutricionales
11:48 ¿Cómo está tu metabolismo?
14:24 Mitos
15:27 ¿Qué vamos a empezar a hacer hoy?
16:30 Conclusión

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.

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