(독일 VLOG) 요리는 즐거움이다. 그리고 건강이다 | 40대 브이로그
Автор: Likesweetmango - Beautiful & Powerful Life
Загружено: 2025-05-31
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안녕하세요 여러분,
오늘은 저의 독일 집에서 요리하고, 먹고, 요리학고, 먹는 브이로그 입니다.
집밥 하다 보면, 손이 빨라지고 해서 그다지 어렵지 않게 건강하게 드실 수 있습니다.
총 4가지 레서피 보여드릴께요. ☺️ 자세한 재료와 레서피는 아래 내용을 참고해 주세요.
그리고 오늘은 공구를 함께 합니다. 오래전부터 미루고 있던 팬을 코팅팬에서 스테인레스팬으로 모조리 바꾸고,
총 2달 째 쓰고 있는데, 첫 달은 시행착오도 종종 했지만, 그 이후에는 정말 만족하면서, 멋스러운 쉐프윈 316 드림핸즈 풀세트 잘 쓰고 있습니다. 그래서 여러분들께도 최저 가격으로 공구의 기회를 드립니다.
이번 기회에 평생 안전하게 즐겁게 쓰실 수 있는 스테인레스 팬과 웍 구매해 보세요.
절대 후회 하지 않으실 겁니다!☺️
❤️라이크스윗망고 X 쉐프윈
일정: 5/31-6/6(7일간)
✔(쉐프윈) 결제창 : https://kljcompany.flexg.shop/tfTKwym
✔CS문의링크 : http://pf.kakao.com/_livqn/chat
[배송정보]
✔택배사 : 로젠택배
✔택배비 : 무료배송
✔주문마감시간 : 오전 10시
(출고량이 많을경우 순차출고 될 수 있습니다)
✔단순반품왕복비 : 6,000원 / 풀패키지 10,000원
✔제주/도서산간 : 3,000원
✔개봉 후 세척&사용 후에는 반품/교환 불가하오니 사용 전 불량여부 확인 부탁드립니다.
✔분리형 손잡이 단독 배송시 배송비 3,000원이 부과됩니다.
❤️레서피
1. 오트밀 바나나 팬케이크(4인용)
-중간 크기 잘 익은 바나나 2개 (갈색 반점이 많을 때 가장 좋습니다)
-계란 2개
-무가당 아몬드 밀크 또는 우유 1/2컵
-오트밀 1½컵
-계피가루 ½티스푼
-버터 조금
2. 오믈렛
-달걀 4-5개
-모짜렐라 1개
-파메산 치즈 50g
-체리 토마토 150g
-바질 10입
-버터 약간
-소금 & 후추
3. 과카몰리와 퀘사디아
과카몰리
아보카도 2개
양파 반 개
토마토 작은 거 2개
레몬 반 개
소금과 후추
퀘사디아
400g 닭가슴살
-커민 가루 1티스푼
-소금 1작은술
-후추 ½ 티스푼
-파프리카 가루 1큰술
-피망 2개, 빨간색과 초록색
-1개의 양파
-200g 갈은 치즈
-토르티야 4개
-오일 약간
4. 토마토 렌틸 수프
-양파: 120g
-오일 20g
-토마토 400g
-토마토 페이스트 20g
-물 400g
-야채 국물용 수제 양념 페이스트 2 티스푼 가득 또는 야채 육수 2개 큐브(각 0.5L)
-소금 반 티스푼
-후추 ½ 티스푼
-붉은 렌틸콩 200g
-파슬리 장식용

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