聽書-金刚经第七章/修身养性，打造自己的人生

書名:金剛經智慧課


金剛經簡介:（梵語：वज्रच्छेदिकाप्रज्ञापारमितासूत्र vájra-cchedikā-prajñā-pāramitā-sūtra），全稱《金剛般若波羅蜜經》、《能斷金剛般若波羅蜜多經》，是大乘佛教般若部經典之一，被尊為經中之王

此經是釋迦牟尼佛在祗樹給孤獨園為須菩提尊者而宣說的經典，佛在此闡述一切法空，指出一切事物本體皆具空性，若要成就無上正等正覺，即所言阿耨多羅三藐三菩提，就要破除四相，破除我執、法執，乃至一切執著，應該要在「不執著一切」的基礎下，生起菩提心，廣度眾生

00:00:05 第七章 修正念心：专注一境、不散乱
正見是坚信人能转化自身之苦
00:11:06 摆脱错误的“想”，如实照见事物
00:14:59 一切众生从无始来，种种颠倒
00:19:21 “致虚极，守静笃”是一种修为的方法
00:23:17 修习正念的生活，展现八圣道
00:28:20 以八圣道为标准，修身养性，打造自己的人生
00:33:20 正念地倾听，重启沟通
00:37:40 正念倾听的方法和技巧
00:42:00 正念地饮食和消费
00:46:14 正念的消费，消除不合理的消费习惯
00:50:27 修习正命即修习正念
00:55:34 修习正命就是要从事正当的事业
01:00:25 发心：正念的力量
01:04:25 一心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路
01:08:59 转化倾倒在身上的憎恶和愤怒
01:14:00 转化自身不良情绪的方法
01:19:16 停止为了将来的幸福而损害现在身心的做法
01:24:20 心理困扰：抑郁倾向、职场压力、职业枯竭

「金剛經」中的「空」與「無我」，並不是字面上「沒有、不存在」的意思，而是指「不執著」事物的本質，或「不執著」自性的意思。
南北朝時代的開善智藏大師持誦金剛經多有靈驗感應，唐朝以後的僧人，將本經視為闡揚佛性密意的經典，更因為禪宗自六祖惠能聽誦此經而開悟以來，各祖師的提倡，地位甚高，唐玄宗敕定《孝經》、《道德經》、《金剛經》為三教中最重要的經典，親自為此三經作註。

宋代公家以《金剛經》測驗僧侶。
明成祖因國師臨濟宗的姚道衍之請，集僧俗二界善知識作《金剛經集注》，並親筆作序。

《金剛經》為禪宗大力弘揚，加上士大夫大多尊崇此經，認為讀通之後可以放下執著並成就佛果，民間則認為本經典有不可思議感應，單純誦經時也能感召金剛不動佛、金剛般若菩薩、金剛藏王菩薩、四金剛菩薩（金剛眷、金剛索、金剛愛、金剛語）、八大金剛來護法。明朝末年的祕密宗教大力推崇《金剛經》，將「空」等同於「道」，視之為能源出萬物的「真空家鄉」


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