Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Недорогие белковые продукты, которые очень полезны

Автор: The Dr. Gundry Podcast

Загружено: 2025-11-10

Просмотров: 24639

Описание:

Дешёвый белок, улучшающий работу кишечника и мозга! Доктор Гандри рассказывает о самых доступных суперфудах, которые часто упускаются из виду, доказывая, что правильное питание не обязательно должно быть дорогим.

В этом выпуске мы расскажем об источниках белка, которые поддерживают здоровье кишечника, мозга и метаболизма.

❓ Питаетесь ли вы доступным белком неправильно?

Доктор Гандри рассматривает несколько неожиданных категорий продуктов, включая морепродукты длительного хранения, забытые субпродукты и особые растительные семена, которые недороги, но при этом богаты омега-3, витаминами и высококачественным белком.

00:00 — Доступные полезные белки
02:48 — Куриная печень: забытый суперфуд
05:08 — Как приготовить куриную печень
06:35 — Семена, которых следует избегать (чиа, тыква, гречиха)
07:31 — Семена, одобренные Gundry (конопля, кунжут, лён)

⚠️ Важные предупреждения, одобренные Gundry:
Ошибка с субпродуктами: узнайте о принципиальной разнице между печенью птицы (курицы, утки, индейки) и печенью красного мяса (говядины, баранины, свинины). Доктор Гандри рассказывает о воспалительной молекуле сахара (Neu5Gc) в красном мясе, которой следует избегать, и о том, как правильный выбор частей птицы обеспечивает питательную ценность за копейки.

Лектиновая ловушка: Узнайте, каких популярных «суперсемян» следует избегать (например, чиа, подсолнечника и тыквы), поскольку их лектины и оксалаты могут раздражать слизистую оболочку кишечника и способствовать воспалению.

Правило приготовления: Узнайте, какие полезные семена бесполезны, если их не измельчать непосредственно перед употреблением, и почему другие семена — идеальная альтернатива без лектинов, которая на самом деле укрепляет защитный барьер кишечника (слизистую оболочку).

Перестаньте переплачивать за белок! Подключайтесь, чтобы узнать, как готовить эти доступные суперпродукты способами, полностью одобренными Gundry.

#ДешёвыйБелок #ДоступныеСуперфуды #МясоСубпродуктов #Лектины #ЗдоровьеКишечника #ПищаДляМозга #Neu5Gc #ДокторГандри #Бюджетный

Недорогие белковые продукты, которые очень полезны

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["pV4DnM7P-ho"]=> object(stdClass)#7114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pV4DnM7P-ho" ["related_video_title"]=> string(74) "Как избавиться от паразитов в кишечнике!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["_eFlwLr2UzY"]=> object(stdClass)#7123 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_eFlwLr2UzY" ["related_video_title"]=> string(169) "4 г выводит тяжелые металлы, удаляет микропластик и очищает мозг (НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["PHVudSKx-NA"]=> object(stdClass)#7112 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PHVudSKx-NA" ["related_video_title"]=> string(55) "Six INCREDIBLE Cheeses with Health Benefits! Dr. Gundry" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["vta6BmY4WNU"]=> object(stdClass)#7089 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vta6BmY4WNU" ["related_video_title"]=> string(101) "ПРЕКРАТИТЕ принимать мелатонин, пока не посмотрите это" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["q7C0I0rNLZw"]=> object(stdClass)#7106 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q7C0I0rNLZw" ["related_video_title"]=> string(61) "Гриб №1 для здоровья мозга и тела!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZJHUvUW9JAU"]=> object(stdClass)#7118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJHUvUW9JAU" ["related_video_title"]=> string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["oJv1LvDAKWo"]=> object(stdClass)#7110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oJv1LvDAKWo" ["related_video_title"]=> string(160) "Почему идея «самого полезного ореха» ЛОЖЬ — и что работает вместо неё? Доказано наукой!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["IazgmEyIrIM"]=> object(stdClass)#7108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IazgmEyIrIM" ["related_video_title"]=> string(178) "10 лучших овощей, которые естественным образом очищают артерии и предотвращают сердечный приступ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["0V6DBweFzcc"]=> object(stdClass)#7100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0V6DBweFzcc" ["related_video_title"]=> string(53) "Dr. Gundry Reveals the HEALTHIEST Meat on the Planet!" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["AKTr6eaV9-U"]=> object(stdClass)#7117 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AKTr6eaV9-U" ["related_video_title"]=> string(184) "⚡️ФИЛИППЕНКО: Всплыло! Путин ПОЛУЧИЛ ЖУТКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ по Трампу. Это вскроется СКОРО. США замерли" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["CN0ZGhOx_5g"]=> object(stdClass)#7113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CN0ZGhOx_5g" ["related_video_title"]=> string(176) "Маньяки из России, которых не поймали. Почему полиция бессильна? | Орск, Тюмень, Самара, Череповец" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#7124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["kjD82g55Gvc"]=> object(stdClass)#7107 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kjD82g55Gvc" ["related_video_title"]=> string(166) "Первое, что вам следует исключить из своего рациона прямо сейчас! Бен Азади и доктор Гандри" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["RS0CXgjJWNM"]=> object(stdClass)#7105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RS0CXgjJWNM" ["related_video_title"]=> string(101) "Кто и зачем отупляет население и сокращает жизнь людей?" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["CnxnLsNaJMo"]=> object(stdClass)#7103 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CnxnLsNaJMo" ["related_video_title"]=> string(77) "Superfoods DEBUNKED! The TRUTH About Healthy Eating & Gut Health | Dr. Gundry" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["-jpCyIdappg"]=> object(stdClass)#7104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-jpCyIdappg" ["related_video_title"]=> string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["9-yDstSlJ0U"]=> object(stdClass)#7101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9-yDstSlJ0U" ["related_video_title"]=> string(79) "Список сортов сыра: какой окажется наверху?" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwQEVNfhiwY"]=> object(stdClass)#7102 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwQEVNfhiwY" ["related_video_title"]=> string(151) "Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["QRIgOGfIR9U"]=> object(stdClass)#7090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QRIgOGfIR9U" ["related_video_title"]=> string(176) "Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["fyvT--1E8ew"]=> object(stdClass)#7091 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fyvT--1E8ew" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }
Как избавиться от паразитов в кишечнике!

Как избавиться от паразитов в кишечнике!

4 г выводит тяжелые металлы, удаляет микропластик и очищает мозг (НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)

4 г выводит тяжелые металлы, удаляет микропластик и очищает мозг (НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)

Six INCREDIBLE Cheeses with Health Benefits! Dr. Gundry

Six INCREDIBLE Cheeses with Health Benefits! Dr. Gundry

ПРЕКРАТИТЕ принимать мелатонин, пока не посмотрите это

ПРЕКРАТИТЕ принимать мелатонин, пока не посмотрите это

Гриб №1 для здоровья мозга и тела!

Гриб №1 для здоровья мозга и тела!

Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева

Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева

Почему идея «самого полезного ореха» ЛОЖЬ — и что работает вместо неё? Доказано наукой!

Почему идея «самого полезного ореха» ЛОЖЬ — и что работает вместо неё? Доказано наукой!

10 лучших овощей, которые естественным образом очищают артерии и предотвращают сердечный приступ

10 лучших овощей, которые естественным образом очищают артерии и предотвращают сердечный приступ

Dr. Gundry Reveals the HEALTHIEST Meat on the Planet!

Dr. Gundry Reveals the HEALTHIEST Meat on the Planet!

⚡️ФИЛИППЕНКО: Всплыло! Путин ПОЛУЧИЛ ЖУТКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ по Трампу. Это вскроется СКОРО. США замерли

⚡️ФИЛИППЕНКО: Всплыло! Путин ПОЛУЧИЛ ЖУТКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ по Трампу. Это вскроется СКОРО. США замерли

Маньяки из России, которых не поймали. Почему полиция бессильна? | Орск, Тюмень, Самара, Череповец

Маньяки из России, которых не поймали. Почему полиция бессильна? | Орск, Тюмень, Самара, Череповец

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

Первое, что вам следует исключить из своего рациона прямо сейчас! Бен Азади и доктор Гандри

Первое, что вам следует исключить из своего рациона прямо сейчас! Бен Азади и доктор Гандри

Кто и зачем отупляет население и сокращает жизнь людей?

Кто и зачем отупляет население и сокращает жизнь людей?

Superfoods DEBUNKED! The TRUTH About Healthy Eating & Gut Health | Dr. Gundry

Superfoods DEBUNKED! The TRUTH About Healthy Eating & Gut Health | Dr. Gundry

Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ

Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ

Список сортов сыра: какой окажется наверху?

Список сортов сыра: какой окажется наверху?

Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?

Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?

Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ

Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]