KANTAERA® ON TOUR - Event Workshop Falkensee 2016
Автор: Kantaera
Загружено: 2017-07-13
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Herzlich willkommen bei der KANTAERA SPORTS AKADEMIE: www.kantaera.com
KANTAERA® ist ein Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle asiatische Kampfkunsttechniken und einfachste Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Mit einem Tempo von 128 bpm liegt das KANTAERA® -Training unter der Geschwindigkeit eines normalen Aerobic-Trainings. Hierdurch werden die Bewegungspräzision und die Bewegungskontrolle, also gelenkschonende Übungsausführungen, besonders betont – auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente.
Mit einem Tempo von 128 bpm liegt das KANTAERA® -Training unter der Geschwindigkeit eines normalen Aerobic-Trainings.
Hierdurch werden die Bewegungspräzision und die Bewegungskontrolle, also gelenkschonende Übungsausführungen, besonders betont –
auch bei den ansatzweise schnellkräftigen Bewegungen der Kampfsportelemente.
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