Как начать вести здоровый образ жизни: план правильных действий и мотивация

Недовольны своей жизнью? Устали от последствий вредных привычек? Невозможно вмиг трансформировать все окружающее и перепрошить сознание. Только постепенно. Давайте посмотрим, как начать здоровый образ жизни и не сорваться обратно.
Основа ЗОЖ
Что положительно влияет на образ жизни:
правильные семейные ценности;
высокий уровень интеллекта;
полноценное образование;
знание основ безопасности жизнедеятельности;
удобные бытовые условия;
культура здорового питания;
регулярные физические нагрузки;
выполнение правил личной гигиены;
исключение вредных привычек;
качественные социальные связи;
позитивное мышление как норма жизни.
INSTAGRAM: @instarding.life
(https://instagram.com/instarding.life...)
По всем вопросам: [email protected]

INSTARDING LIFE!