15 MIN CARDIO SPÉCIAL GROSSESSE

Une séance douce et efficace pour rester active pendant la grossesse ! 🤰💪 Ce workout sans impact est parfait pour booster votre énergie, améliorer votre circulation et garder la forme en toute sécurité.

👉 À faire à votre rythme et sans matériel !

🔹 Durée : 15 min
🔹 Sans impact & adapté aux femmes enceintes
🔹 Idéal pour garder une bonne condition physique

💬 Dites-moi en commentaire comment vous vous êtes sentie après cette séance ! 😊

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Pour éviter toute blessure ou préjudice, assurez-vous de vérifier votre état de santé auprès de votre médecin avant de faire de l'exercice. Cette chaîne propose des informations sur la santé, la forme physique et la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces informations pour remplacer, ni remplacer, un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. En effectuant des exercices de fitness sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les effectuez à vos propres risques. Consultez un professionnel du fitness pour vous donner des conseils sur votre forme d’exercice. IMENE IMS ne sera pas responsable de toute blessure ou préjudice que vous subirez à la suite de cette vidéo.

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