【BGMなし】横浜 みなとみらい バーチャルラン | バーチャルランでダイエット 走るダイエッターえせジャッキー (半年間で-15kg) 有酸素運動で減量しよう 不眠症 睡眠 勉強 集中に
Автор: 走るダイエッター えせジャッキー Running Dieter Esejacky
Загружено: 2025-11-05
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（ロング版) • 横浜マラソン みなとみらいエリア試走 秋の横浜を駆け抜ける(山下公園 赤レンガ倉庫 ...
横浜市みなとみらい地区をバーチャルランニング。BGMなし。走る足音と自然の音だけをお楽しみください。
・トレーニング中の集中
・勉強・作業のBGM代わり
・就寝前のリラックス 不眠症対策
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〜プロフィール〜
えせジャッキー
ランニングを始めて、半年で15kg以上のダイエットに成功。いつの間にか、体重のことよりもフルマラソンでサブ４することが目標に変わってしまった今日この頃。
三浦国際市民マラソン（2026年3月1日 ハーフマラソン) 参戦予定
横浜マラソン2026でサブ４目指します！
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