چرا باید مدیتیشن انجام داد؟ 6 مزیت باورنکردنی مدیتیشن

array(20) { ["kpn6ZTtBjF0"]=> object(stdClass)#6035 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kpn6ZTtBjF0" ["related_video_title"]=> string(64) "مدیتیشن چیست و چرا مدیتیشن می کنیم؟" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["q9sLCO9l3TE"]=> object(stdClass)#6045 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q9sLCO9l3TE" ["related_video_title"]=> string(77) "مالک بانک آینده به عنوان خادم ملت معرفی شد" ["posted_time"]=> string(67) "Трансляция закончилась 9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["tIIECXhmXqA"]=> object(stdClass)#6033 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tIIECXhmXqA" ["related_video_title"]=> string(148) "آموزش مدیتیشن: نحوه صحیح و اصولی مدیتیشن بصورت پایه ای و ایجاد عادت مدیتیشن در خود" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["od88aOBS_ok"]=> object(stdClass)#6043 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "od88aOBS_ok" ["related_video_title"]=> string(94) "آرامش مطلق: ۳۰ دقیقه با موسیقی عرفانی و اشعار مولانا" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["TZ5ZtH-NnWE"]=> object(stdClass)#6027 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TZ5ZtH-NnWE" ["related_video_title"]=> string(135) "هفت نوع مختلف مدیتیشن - کدومش برای تو مناسبه؟ 🧘عملکرد و فایده هر کدوم چیه؟" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["lKBl3IL6lY0"]=> object(stdClass)#6044 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lKBl3IL6lY0" ["related_video_title"]=> string(150) "بعد از ۵۰ سالگی دیگر پیاده‌روی نکنید! | ۵ حرکت علمی که شما را ۱۰ سال جوان‌تر می‌کند" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["nilcLVRYbIk"]=> object(stdClass)#6031 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nilcLVRYbIk" ["related_video_title"]=> string(165) "✨راز زندگی که همیشه دنبالش بودی| با قانون جذب و انرژی خدا #قانون_جذب #انرژی_مثبت #جذب_خواسته " ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["B4ANo4ObXwU"]=> object(stdClass)#6042 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B4ANo4ObXwU" ["related_video_title"]=> string(72) "📌انواع مراقبه🔹️دکتر عبدالحمید ضیایی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["EdxtCMtjHTw"]=> object(stdClass)#6021 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdxtCMtjHTw" ["related_video_title"]=> string(120) "مدیتیشن چیست و دقیقا چیکار میکنه؟چرا مدیتیشن مزیت های زیادی دارد؟" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["9-_vGrRwKO8"]=> object(stdClass)#6046 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9-_vGrRwKO8" ["related_video_title"]=> string(109) "همایش می جان قسمت سوم آموزه های #خودشناسی #مولانا #سعید_قویدل" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["B52stCbAjfo"]=> object(stdClass)#6034 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "B52stCbAjfo" ["related_video_title"]=> string(128) "تفسیر کتاب اندیشه های دل خانم لوئیز ال هی (انرژی درمانی و دستان شفا بخش)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZmlTQ3gzLtY"]=> object(stdClass)#6040 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZmlTQ3gzLtY" ["related_video_title"]=> string(101) "مدیتیشن جذب اهداف: تصویرسازی قدرتمند برای موفقیت و ثروت" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["OHxBDn5hVxs"]=> object(stdClass)#6028 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OHxBDn5hVxs" ["related_video_title"]=> string(158) "صفر تا صد یوگای صورت | جوانسازی طبیعی و لیفت بدون بوتاکس | از خاستگاه تا روتین کامل پوستی" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["2OVha9Scgho"]=> object(stdClass)#6026 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2OVha9Scgho" ["related_video_title"]=> string(167) "ضرر ها و آسیب های مدیتیشن کردن چیست ؟ | چرا برخی از ناحیه های بدن گاهی درد میگیرند 🧘🏻‍♀️🤪" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["NMZaK9q6Eyk"]=> object(stdClass)#6024 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NMZaK9q6Eyk" ["related_video_title"]=> string(41) "چرا باید مدیتیشن کنیم؟" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["qd-zV6h8SOY"]=> object(stdClass)#6025 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qd-zV6h8SOY" ["related_video_title"]=> string(168) "یک ساعت و سی دقیقه موسیقی آرامش‌ بخش و روح‌ نواز از تأثیرگذارترین اشعار مولانا از دیوان شمس" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["RT2DrHvGlWo"]=> object(stdClass)#6022 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RT2DrHvGlWo" ["related_video_title"]=> string(164) "قویترین تمرین خودهیپنوتیزم همراه با عرفان || این تمرین زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["twrCBZGvLHU"]=> object(stdClass)#6023 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "twrCBZGvLHU" ["related_video_title"]=> string(114) "مدیتیشن برای تقویت اعتماد به نفس | افزایش قدرت درونی و خودباوری" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["2tVI_Ht8kn4"]=> object(stdClass)#6011 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2tVI_Ht8kn4" ["related_video_title"]=> string(138) "قطعه ای که استرس را آب می‌کند! ☯️ (آهنگ مدیتیشن)/This Melting Stress Music Will Relax You Instantly" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mqs2wgetlpg"]=> object(stdClass)#6012 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mqs2wgetlpg" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }