insulin ما هي مقاومة ال
ما هي العوامل / الأسباب التي تؤدي لهذه الحالة
وكيف يمكن معالجتها تماماً بطرق طبيعية
وبتعديلات بسيطة على نظامنا الغذائي
حلقة كاملة من أسباب المشكلة للعلاجات والتخلص منها
ملخص الخطوات العلاجية لمقاومة الانسولين:
الصيام المتقطع من ١٠ ل١٢ ساعة يومياً
الاتجاه نحو النظام الغذائي النباتي
ممارسة النوع المفضل لديك من الرياضة ٥ أيام بالأسبوع أقله نصف ساعة يومياً
تناول القرفة Organic ceylan cinnamo بكمية بسيطة مع الطعام
مكمل الكروميوم chromomium picolinate ٢٠٠ ل ٢٥٠ ميكروغرام يومياً خلال الوجبة
فيتامين د
خل التفاع العضوي أو organic apple cider vinegar نصف ساعة قبل الوجبة
والحرص على تقليل تناول النشويات عموماً والتوقف عن إضافة السكر مباشرتاً لمشروباتنا أو مأكولاتنا
ملاحظة هامة / تنويه
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن العلاج الطبي. احصل دائمًا على مشورة طبيبك
إذا كنت تتناول دواء للسكري لا تتوقف قبل استشارة الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة.
References :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35371...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24019...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20513...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16424...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34205...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["a5gBFCVYmgI"]=>
object(stdClass)#6331 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a5gBFCVYmgI"
["related_video_title"]=>
string(131) "10 главных секретов естественного устранения резистентности к инсулину"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JPyV8fwzfoA"]=>
object(stdClass)#6321 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JPyV8fwzfoA"
["related_video_title"]=>
string(89) "ماهي مقاومة الانسولين التي وراء معظم أمراض العصر"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["RS0CXgjJWNM"]=>
object(stdClass)#6332 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RS0CXgjJWNM"
["related_video_title"]=>
string(101) "Кто и зачем отупляет население и сокращает жизнь людей?"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Jaae8HDkEpc"]=>
object(stdClass)#6347 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Jaae8HDkEpc"
["related_video_title"]=>
string(180) "Сбербанк сломался: массовые сбои. Россияне выносят деньги из банков. ВВП не растет | Липсиц | ВОЗДУХ"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qF2dEQw_ri8"]=>
object(stdClass)#6333 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qF2dEQw_ri8"
["related_video_title"]=>
string(171) "ГАЛЛЯМОВ: "Инсайдеры говорят, что в Кремле пьют за это". Когда Путин может (не)напасть на Европу"
["posted_time"]=>
string(24) "10 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6xjdC46Qo4c"]=>
object(stdClass)#6349 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6xjdC46Qo4c"
["related_video_title"]=>
string(86) "Ешьте хлеб, рис, картофель БЕЗ скачков инсулина"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6iYxtMvYXPs"]=>
object(stdClass)#6339 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6iYxtMvYXPs"
["related_video_title"]=>
string(87) "٢٨ علامة وأعراض تدل على مقاومة الانسولين بالجسم"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-jpCyIdappg"]=>
object(stdClass)#6341 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-jpCyIdappg"
["related_video_title"]=>
string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SVeKNLA8Iv4"]=>
object(stdClass)#6336 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SVeKNLA8Iv4"
["related_video_title"]=>
string(78) "Поражение без смены тактики и мобилизации?"
["posted_time"]=>
string(24) "17 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9XI_Ee3f6U8"]=>
object(stdClass)#6352 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9XI_Ee3f6U8"
["related_video_title"]=>
string(139) "Ключица — индикатор здоровья. Почему она несимметрична и как это исправить?"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["xMBKpvpA4HY"]=>
object(stdClass)#6338 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xMBKpvpA4HY"
["related_video_title"]=>
string(184) "Манучаров: «нетрадиционная пропаганда», крыша Володина и Козловский. Вся правда об «Эмпатии Манучи»"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LbxCBFMb_uM"]=>
object(stdClass)#6348 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LbxCBFMb_uM"
["related_video_title"]=>
string(127) "Арестович: Умеров сбежал. Сколько осталось Зеленскому? Дневник войны."
["posted_time"]=>
string(67) "Трансляция закончилась 5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1CsR7UtYjAQ"]=>
object(stdClass)#6334 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1CsR7UtYjAQ"
["related_video_title"]=>
string(166) "Мирноград окружен. Армия РФ наступает. Удары по регионам России. Война России-НАТО. НОВОСТИ"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ll8mCIV9T5U"]=>
object(stdClass)#6322 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ll8mCIV9T5U"
["related_video_title"]=>
string(160) "У КАЖДОГО ПЯТОГО ПРЕДДИАБЕТ! Симптомы, анализы, что делать. 5 советов как уйти от ДИАБЕТА"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["N3aZIh4Cng0"]=>
object(stdClass)#6323 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "N3aZIh4Cng0"
["related_video_title"]=>
string(140) "🛑 СЕНСАЦИЯ! ЕРМАК ВСПЛЫЛ в МИНДИЧГЕЙТЕ — ЭКС-МИНИСТР ОБОРОНЫ может СБЕЖАТЬ!"
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IWmpdW3HXjE"]=>
object(stdClass)#6329 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IWmpdW3HXjE"
["related_video_title"]=>
string(93) "شرح طريقة عمل الانسولين داخل الجسم (Insulin mechanism of action)"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fWCkkknHXkk"]=>
object(stdClass)#6330 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fWCkkknHXkk"
["related_video_title"]=>
string(87) "سبع طرق تقلل مقاومة الإنسولين لتسريع حرق الدهون"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bg2Up74HSFY"]=>
object(stdClass)#6328 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bg2Up74HSFY"
["related_video_title"]=>
string(114) "Делай ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ после еды — снижают сахар лучше таблеток"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SocUY1iRhms"]=>
object(stdClass)#6326 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SocUY1iRhms"
["related_video_title"]=>
string(164) "МАРТЫНОВ: Путин делает с холуями что хочет. Власть боится СВОшников. Дело Наоко и Стоптайм"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8ZfTq02eKmQ"]=>
object(stdClass)#6327 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8ZfTq02eKmQ"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(68) "Трансляция закончилась 11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}