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[근수저TV] 근손실예방 매일운동 "앉아서 하는 상체 스트레칭"
Автор: 동구자성대노인복지관
Загружено: 7 апр. 2025 г.
Просмотров: 81 просмотр
Описание:
💪 [근수저TV] 앉아서 하는 상체 스트레칭
의자에 앉아 간편하게!
상체를 풀어주고 근손실 예방에 도움을 주는 시니어 맞춤 운동💡
근수저TV는 고단백 요리와 실천형 운동으로 건강한 일상을 함께합니다!
#근수저TV #시니어운동 #상체스트레칭 #노인복지관
![[근수저TV] 근손실예방 매일운동 "앉아서 하는 상체 스트레칭"](https://ricktube.ru/thumbnail/G8L7gNmnOeA/hq720.jpg)
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