Фрагмент тренинга

Эколифтинг - уникальная авторская методика, основанная на синергии
телесных практик, косметологии, психологии и элементов физиогномики.
Тренинг для лица, чтобы:

• выглядеть моложе на 5-10 лет
• трансформировать «морщинообразующие» эмоциональные привычки
• раскрыть свой ресурс и быть счастливой в любом возрасте

Программа «Базового курса эколифтинга с Еленой Савчук»

• Основные механизмы возрастных изменений на лице.
Приметы возраста. Какие структуры подвержены изменениям? Как на них повлиять?
• Мышцы лица и их функции.
Известно, что эффективность тренировок тела и лица повышается, если во время выполнения каждого упражнения сосредоточиться на работе задействованных в нём мышц.
• Базовый комплекс эколифтинга
Тренировка лицевых мышц и коррекция «морщинообразующих» эмоций. Рекомендованные системы тренировки тела. Как улучшить результат: полезные подсказки к занятиям.
• Техника расслабляющего самомассажа лица.
Перенапряжение лицевых мышц вредит красоте не меньше, чем их дряблость. Простые приемы релакс-массажа помогут снять излишнее напряжение в лице, способствуют общему расслаблению.